Казалось бы, бег столь же естественен для человека, как и ходьба. Но кто из начинающих и даже профессиональных бегунов не испытывал боли в процессе или после тренировки?
23.05.2020
Можно ли бегать при грыже?
Вопрос:
Можно ли бегать при грыже?
Ответ:
Команда Get.run с Кульковым Олегом Сергеевичем
МСМК по легкой атлетике, победитель марафона в Цюрихе, участник Олимпийских игр в Пекине, призер кубка Европы, чемпионатов России.
Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Мы не вправе давать какие-то рекомендации, связанные с медицинскими диагнозами.
Лучше обратиться к спортивному врачу, у которого будет анамнез, результаты исследований, а также опыт работы в подобных ситуациях.
Посмотрите интервью Демченко на эту тему.
Этот врач — профессионал. Он считает, что у 65-70% населения возраста старше 35 лет есть различные проблемы с дисками между позвонками: протрузии или грыжи.
0
Вы уже ставили оценку этому вопросу!
Хотите бесплатно задать вопрос?
Для того, чтобы получить бесплатную консультацию, выполните три простых шага:
- Подпишитесь на наш канал
- Вступите в наш беговой чат
- Задайте в канале вопрос под соответствующим постом
Вы можете начать занятия с Олегом Кульковым
Индивидуальное ведение
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
6 400 руб. за 4 недели
Консультации
Видео-консультация с Олегом Кульковым
На видео-консультации вы можете задать любые вопросы на тему бега, тренировок, питания, примерный план подготовки, ну и заряд мотивации!
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
40-60 минут
Цена:
4 200 руб.
Статьи по этой теме:
Похожие вопросы
Привет, ребята! Небольшой разрыв икроножной мышцы, как долго будет восстановление? Ощущения даже при быстром шаге болезненные.
01.08.2024
У меня во время пробежки болят мышцы правой голени, при чем боль иррадирует (сначала в одном месте, потом в другом). Когда наступаю на ногу во время ходьбы нога
01.08.2024
Как во время бега бороться с течью из носа и сухостью во рту?
01.08.2024
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, после любых тренировок болят кости ниже колена. Что делать?
01.08.2024
Подскажите, пожалуйста, хорошую мазь от растяжения голеностопного
06.08.2024
Недавно выявила у себя снижение функции щитовидной железы и годами не знала о проблеме. Поскольку мне известно, что она отвечает за энергообмен, как быть с длительным бегом, впереди столько забегов. Врачи эндокринологи сказали, что спорт можно, но подготовка к полумарафону и сам полумарафон
06.08.2024
Почему иногда забиваются мышцы спины (между и вокруг лопаток) после бега? И как с этим можно и нужно работать?
06.08.2024
Здравствуйте. Бегаю третий год, от 5 до 20 км. Недельный набег около 30 км.
Последние полгода, когда пробегаю 10 и более километров, начинаются дискомфортные (предсудорожные) ощущения в голенях, раньше такого не было даже в начале, когда начинал бегать и увеличивал дистанции.
01.08.2024
Здравствуйте.
Бегаю 4-5 дней в неделю, занимаюсь спортивным ориентированием (КМС)
Вышел на свою обычную пробежку на 10 км
Первые 2 км было всë нормально, бежал 5 мин/км (обычный темп) Пульс был 150-155 максимум, что
01.04.2024
Вы можете начать занятия с Олегом Кульковым
Индивидуальное ведение
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
6 400 руб. за 4 недели
Консультации
Видео-консультация с Олегом Кульковым
На видео-консультации вы можете задать любые вопросы на тему бега, тренировок, питания, примерный план подготовки, ну и заряд мотивации!
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
40-60 минут
Цена:
4 200 руб.
