Алексей Сергеев
Instagram: @@alekseisergeev1507
Вы мечтаете вырастить чемпиона в марафоне?
Вопрос:
А ведь мечтаете вырастить чемпиона в марафоне?
Ответ:
Кульков Олег Сергеевич
МСМК по легкой атлетике, победитель марафона в Цюрихе, участник Олимпийских игр в Пекине, призер кубка Европы, чемпионатов России, тренер школы бега I Love Running
Добрый день! Чтобы подготовить профессионального марафонца высокого уровня, необходимо полностью погрузиться в этот процесс. Работа кропотливая и многолетняя. Сегодня я не обладаю таким количеством времени, которое мог бы посвятить этой работе. А если говорить о моих мечтах, то в топ-5 подготовка «чемпиона» пока не входит.
0
Вы уже ставили оценку этому вопросу!
Похожие вопросы
Марафон за 3:30:00
Вопрос:
В сентябре пробежала первый марафон за 4 часа 55 минут.
Реально через год пробежать за 3 часа 30 минут? Или год тренировки будет мало?
Читать ответ
104
Как бежать быстрей? Как готовиться к полумарафону и марафону?
Вопрос:
Добрый день!
1. Как тренироваться, чтобы быстрей бежать? К примеру, пробегаю 5 км за 23 мин., а хочется за 18-17 мин; 3 км пробегаю за 12.50, а хочу за 11-10 мин.
2. Как тренироваться для участия в полумарафоне и марафоне?
Какой объем тренировок необходим при подготовке к марафону за 2:30?
Вопрос:
Ваш самый большой объём? Какие объемы, на ваш взгляд, требуется делать марафонцу при подготовке на 2:30???
Применяете ли в подготовке к марафону занятия со штангой?
Вопрос:
В подготовке к марафону применяете ли штангу?
Дни отдыха при медленном беге
Вопрос:
Нужны ли дни отдыха при медленном беге?
Я бегаю медленно, в темпе 6:30–8:00. Главная цель — удовольствие в процессе, дополнительная — поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы.
Длительность забегов 10-15 км, раз в 1-2 недели марафон.
Можно ли бегать каждый день, делая день отдыха только после марафона?
