20.07.2025
-
Беговые программыПрограммы подготовки к бегу
Профессиональные беговые программы от 10 км до марафона от тренера МСМК по легкой атлетике.
Разные варианты по цене: от доступных готовых программ до индивидуальных планов и ведения до результата.
Портал о беге в России
Добро пожаловать!
«GET.RUN» — уникальный портал, где вы найдёте забеги на любые дистанции в России. Более года мы составляли карту забегов, чтобы объединить фанатов бега по всей планете и сделать беговой мир немного лучше.
Мы искренне любим бег. Это самый простой и доступный каждому способ улучшить здоровье, шанс бросить вызов самому себе и достичь целей, которые поначалу кажутся невероятными. Участие в забегах – возможность объехать весь мир, чтобы пробежать бок о бок с энтузиастами из разных стран, увидеть тысячи городов, присоединиться к благотворительным акциям и завоевать высокие награды.
Наша база забегов – крупнейшая в мире: в ней содержатся данные о 32 100 стартах. Мы собрали подробную информацию о каждом забеге и постепенно переводим её на русский язык. У нас вы найдёте контакты организаторов забега, фото и видео, контакты, ссылки на сайт и страницы в социальных сетях.
С помощью портала «Гет.ран» вы легко сможете составить свой беговой календарь, найти забеги в России и за её пределами. С нами удобно планировать участие в забегах во время отпуска или командировки, а также отпуск и командировки с учётом забегов :) Всё это бесплатно. И всегда будет бесплатно
Также с нами вы можете подготовиться к полумарафону по нашим онлайн-программам. Они составлены профессиональным тренером, участником Олимпийских Игр.
Реклама:
- Изучение иностранных языков с «Консул 96» — английский язык с нуля для детей и взрослых. Дистанционные и групповые занятия с носителями языка.
- BabyHair: скупка волос в Москве — покупка волос от 40 см, стрижка в подарок.
Научитесь бегать или улучшите свой результат по нашим программам:
Выберите программу необходимой дистанции
Индивидуальная подготовка к любой беговой цели с тренером
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Быстро найдите забег нужной дистанции:
Наш календарь забегов — наиболее полный список забегов России. В календаре есть удобный фильтр забегов по области, городу, месяцу и дистанции
Мы мониторим сайты и соцсети огромного количества организаторов забегов, многие организаторы пишут нам напрямую. База регулярно пополняется новыми, малоизвестными забегами, которых нет на других ресурсах.
Забеги в регионах России
Ближайшие забеги России
355
2557
1
20.07.2025
1857
Лермонтов
Трейловый, скайранинг, ночной
Рассвет на Кавказских Минеральных водах – это прекрасно!
20.07.2025
993
Москва
Городской
Друзья, в мире множество самых разных беговых мероприятий, но такого ещё не было.
22.07.2025
553
23.07.2025
833
25.07.2025
2720
1
Коробицыно
Трейловый
В гонке нет проигравших – каждый участник становится финишером, а финал поистине непредсказуем, ведь это, можно сказать, соревнование морально-волевых качеств
25.07.2025
54122
10
5
3096
Суздаль
Трейловый
Бег по пересеченной местности с элементами кросса и дистанциями на любой вкус.
25.07.2025
607
26.07.2025
5344
2
1
26.07.2025
1627
Санкт-Петербург
Благотворительный, городской
27.07.2025
1216
Губаха
Трейловый
Большой спортивный фестиваль на горе Крестовой.
27.07.2025
5787
2
584
27.07.2025
679
Москва
Городской
Друзья, в мире множество самых разных беговых мероприятий, но такого ещё не было.
29.07.2025
438
31.07.2025
2092
Абзаково
Трейловый, скайранинг
Любите активный отдых на природе? Перенеситесь с нами в мир, где можно быть настоящим!
01.08.2025
9688
2
1
746
Верхний Баксан
Трейловый, скайранинг
Cамый высокогорный трейл-забег в России
01.08.2025
615
Пряжа
Трейловый
Команда Karjalan Swimrun проводит первый в Карелии "почти горный" трейл!
02.08.2025
16551
1
2
Томск
Экстремальный, трейловый
Готовы ли вы принять вызов?
02.08.2025
33715
3
6
6029
Омск
Городской
SIM Сибирский международный марафон
02.08.2025
