• Беговые программы

    Профессиональные беговые программы от 10 км до марафона от тренера МСМК по легкой атлетике.

    Разные варианты по цене: от доступных готовых программ до индивидуальных планов и ведения до результата.

    Программы подготовки к бегу
    Беговые программы

Портал о беге в России

Добро пожаловать!

«GET.RUN» — уникальный портал, где вы найдёте забеги на любые дистанции в России. Более года мы составляли карту забегов, чтобы объединить фанатов бега по всей планете и сделать беговой мир немного лучше.

Мы искренне любим бег. Это самый простой и доступный каждому способ улучшить здоровье, шанс бросить вызов самому себе и достичь целей, которые поначалу кажутся невероятными. Участие в забегах – возможность объехать весь мир, чтобы пробежать бок о бок с энтузиастами из разных стран, увидеть тысячи городов, присоединиться к благотворительным акциям и завоевать высокие награды.

Наша база забегов – крупнейшая в мире: в ней содержатся данные о 32 100 стартах. Мы собрали подробную информацию о каждом забеге и постепенно переводим её на русский язык. У нас вы найдёте контакты организаторов забега, фото и видео, контакты, ссылки на сайт и страницы в социальных сетях.

С помощью портала «Гет.ран» вы легко сможете составить свой беговой календарь, найти забеги в России и за её пределами. С нами удобно планировать участие в забегах во время отпуска или командировки, а также отпуск и командировки с учётом забегов :) Всё это бесплатно. И всегда будет бесплатно

Также с нами вы можете подготовиться к полумарафону по нашим онлайн-программам. Они составлены профессиональным тренером, участником Олимпийских Игр.

Реклама:


Научитесь бегать или улучшите свой результат по нашим программам:

Выберите программу необходимой дистанции

Индивидуальная подготовка к любой беговой цели с тренером
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к любой беговой цели с тренером
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Быстро найдите забег нужной дистанции:

Наш календарь забегов — наиболее полный список забегов России. В календаре есть удобный фильтр забегов по области, городу, месяцу и дистанции

Мы мониторим сайты и соцсети огромного количества организаторов забегов, многие организаторы пишут нам напрямую. База регулярно пополняется новыми, малоизвестными забегами, которых нет на других ресурсах.

Забеги в регионах России

Ближайшие забеги России

2864
Кандалакша
Трейловый, зимний, скайранинг
12 км 30 км 42 км

Аврора — это тот самый повод для путешествия на Крайний Север.
22.03.2025
355
Москва
Городской
200 м 500 м 1 км 2 км

23.03.2025
682
Симферополь
Городской
1 км 5 км 10 км 21 км

23.03.2025
395
Москва
Городской
5 км 10 км 21.1 км

23.03.2025
683
Березовка
Трейловый
500 м 1.5 км 7 км 14 км 20 км

Приходи один или собери команду и получи новые эмоции и впечатления!
23.03.2025
2065
Москва
Городской
200 км 3 км 5 км 10 км

Друзья, приглашаем вас принять участие в нашем забеге. SUPER ЗАБЕГе!!!
23.03.2025
3659
Пятигорск
Благотворительный, городской, пешеходная прогулка
1.5 км 3 км 4.5 км

Каждый год мы открываем беговой сезон очень добрым и полезным делом.

23.03.2025
1443
Абрау-Дюрсо
Трейловый
1 км 3 км 6 км 10 км 21 км 42 км

29.03.2025
1420
Ивантеевка
Трейловый
7 км 21.1 км 42.2 км

29.03.2025
4283
141
Уфа
Скайранинг
5 км 27 км

«Ирәмәл Ярыш» - скоростное восхождение на гору-легенду Большой Иремель от команды организаторов Malidak Ultra. Великолепие и мощь Урала!
29.03.2025
6122
1
927
Красноярск
Городской, ночной
2 км 5 км

Забег с фонариками в Час Земли

29.03.2025
519
Москва
Городской
500 м 1 км 2 км 3 км 5 км 10 км 15 км 21.1 км

Приходите! И вы точно вернетесь к нам еще не раз!
30.03.2025
1168
Москва
Трейловый, экстремальный
8 км

Экстремальный забег с препятствиями в Подмосковье
30.03.2025
558
Москва
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
31.03.2025
339
Москва
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42. км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.

01.04.2025
270
Москва
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
02.04.2025
360
Москва
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
03.04.2025
267
Москва
Городской
2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
04.04.2025
18469
4
2
Сочи
Городской
1.2 км 2.3 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км

Бежим по гоночной трассе и дорогам ФТ Сириус!
04.04.2025
341
Когалым
Экстремальный
3 км 5 км

05.04.2025