17.05.2025
-
Беговые программыПрограммы подготовки к бегу
Профессиональные беговые программы от 10 км до марафона от тренера МСМК по легкой атлетике.
Разные варианты по цене: от доступных готовых программ до индивидуальных планов и ведения до результата.
Портал о беге в России
Добро пожаловать!
«GET.RUN» — уникальный портал, где вы найдёте забеги на любые дистанции в России. Более года мы составляли карту забегов, чтобы объединить фанатов бега по всей планете и сделать беговой мир немного лучше.
Мы искренне любим бег. Это самый простой и доступный каждому способ улучшить здоровье, шанс бросить вызов самому себе и достичь целей, которые поначалу кажутся невероятными. Участие в забегах – возможность объехать весь мир, чтобы пробежать бок о бок с энтузиастами из разных стран, увидеть тысячи городов, присоединиться к благотворительным акциям и завоевать высокие награды.
Наша база забегов – крупнейшая в мире: в ней содержатся данные о 32 100 стартах. Мы собрали подробную информацию о каждом забеге и постепенно переводим её на русский язык. У нас вы найдёте контакты организаторов забега, фото и видео, контакты, ссылки на сайт и страницы в социальных сетях.
С помощью портала «Гет.ран» вы легко сможете составить свой беговой календарь, найти забеги в России и за её пределами. С нами удобно планировать участие в забегах во время отпуска или командировки, а также отпуск и командировки с учётом забегов :) Всё это бесплатно. И всегда будет бесплатно
Также с нами вы можете подготовиться к полумарафону по нашим онлайн-программам. Они составлены профессиональным тренером, участником Олимпийских Игр.
Реклама:
- Изучение иностранных языков с «Консул 96» — английский язык с нуля для детей и взрослых. Дистанционные и групповые занятия с носителями языка.
- BabyHair: скупка волос в Москве — покупка волос от 40 см, стрижка в подарок.
Научитесь бегать или улучшите свой результат по нашим программам:
Выберите программу необходимой дистанции
Индивидуальная подготовка к любой беговой цели с тренером
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Быстро найдите забег нужной дистанции:
Наш календарь забегов — наиболее полный список забегов России. В календаре есть удобный фильтр забегов по области, городу, месяцу и дистанции
Мы мониторим сайты и соцсети огромного количества организаторов забегов, многие организаторы пишут нам напрямую. База регулярно пополняется новыми, малоизвестными забегами, которых нет на других ресурсах.
Забеги в регионах России
Ближайшие забеги России
517
3414
Белозерск
Трейловый
"Живая сталь"! И всё для нас возможно!
17.05.2025
3612
17.05.2025
5427
Белокуриха
Трейловый, скайранинг
Трейл в предгорьях Алтая. Горный - но на комфортной высоте. Идеален для начала сезона. Для того, чтобы попробовать трейл в горах, - и влюбиться в горные забеги!
17.05.2025
16850
4
1
Воронеж
Экстремальный
Стальной характер — экстремальный забег
17.05.2025
853
Москва
Городской
Такого еще не было среди парковых забегов и марафонов Москвы!
18.05.2025
1153
18.05.2025
864
Чулково
Трейловый
Трейл де Чулково — это не только спорт, но и отличная возможность провести время на природе, познакомиться с единомышленниками и получить незабываемые эмоции.
18.05.2025
2762
Толтуново
Трейловый
"Галичское Заозерье городской полумарафон Совкомбанк" - это праздник бега для всей семьи!
18.05.2025
1452
Новороссийск
Трейловый
Ждем Вас на живописных склонах Маркотхского хребта!
18.05.2025
5306
Санкт-Петербург
Благотворительный, городской
СТАНЬ ЧАСТЬЮ БОЛЬШОГО СОБЫТИЯ!!!
18.05.2025
2610
18.05.2025
15748
3
2
917
18.05.2025
591
20.05.2025
401
Москва
Городской
Друзья, представляем вашему вниманию «КИНО СЕРИЮ» в рамках бегового проекта «А ПОБЕГАТЬ?».
22.05.2025
2813
Мурманск
Трейловый
Самый авантюрный старт за Полярным Кругом в Мире.
23.05.2025
744
Элиста
Городской
Элиста, готова к взрыву энергии?
24.05.2025
4095
Тюмень
Городской, красочный
24.05.2025
4680
1
Омск
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
24.05.2025
1727
24.05.2025
