Горный марафон Фишт-O-RUN
Соревнование по горному бегу на сверхдлинную дистанцию с элементами ориентирования
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Горный марафон Фишт-O-RUN | ||
| Город | Майкопский район, пос. Гузерипль | ||
| Вид забега |
Трейловый Скайранинг |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/OTKRYTYYEKOLOGIChESKOTURISTIChESKIYMARAFONvKAVKAZSKOMZAPOVEDNIKEFIShTORUN2025?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
10 км 26 км 50 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Горный марафон Фишт-O-RUN —
Трейловый, Скайранинг забег
Город: Майкопский район, пос. Гузерипль
Дата: 05.07.2025
Дистанции:
- Марафон 50 км:
Официальная длина дистанции 50 км. Набор высоты 2040 м. Старт от Яворовой поляны, далее по маркированной тропе до плато Лаго-Наки - Оштен - озеро Псенодах (расположение контрольной точки) - Майкопский перевал (крутой обрыв) место контрольной точки - спуск мимо туристической стоянки «Верхняя Чуба» до т-образного перекрестка дороги, поворот налево и движение по дороге, до Пшехского водопада - Майкопский перевал - озеро Псенодах. От озера по дистанции полумарафона до Фишт-Оштеновского перевала, далее спуск до приюта Фишт, подьем на Армянский и Гузерипльский перевалы и спуск на Яворовую поляну-Финиш. - Полумарафон 26 км:
Официальная длина дистанции 26 км. Набор высоты 1120 м. Старт от Яворовой поляны, далее по маркированной тропе до плато Лаго-Наки - гора Оштен до хребта у озера Псенодах (9 км) (с него видно озеро внизу в 300 м) - Фишт-Оштеновский перевал 2200 м - приют Фишт - Армянский перевал - Гузерипльского перевала - спуск к Яворовой поляне - Финиш. - Четвертьмарафон 10 км:
Официальная длина дистанции 10 км. Набор высоты 480 м. Старт от Яворовой поляны, далее по маркированной тропе до плато Лаго-Наки. Бег по размеченному маршруту на гору Блям и возвращение на Яворовую поляну - Финиш.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Горный марафон Фишт-O-RUN»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Горный марафон Фишт-O-RUN»
Телефоны:
- 8 (918) 438-57-49
- 8 (918) 459-75-29
- sport@73.ru
350000, г. Краснодар, ул. Коммунаров 108
| Адрес старта: Республика Адыгея, п. Гузерипль, Яворова поляна |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/OTKRYTYYEKOLOGIChESKOTURISTIChESKIYMARAFONvKAVKAZSKOMZAPOVEDNIKEFIShTORUN2025?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/fisht0run |
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как увеличить скорость бега?
- Признаки перетренированности организма
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?



