- бег в условиях, отличных от обычных: в горах, в условиях слишком жаркой погоды;
- повышенная нагрузка на ноги;
- нарушение водного баланса в организме;
- нарушение электролитного баланса.
В статье расскажем зачем нужна молочная кислота и как снизить послетренировочную боль в мышцах.
Бывают ситуации, когда перерывов в спортивном режиме не миновать. К одной из таких причин относится COVID-19.
В статье расскажем:
- как вернуться к бегу после коронавируса
- когда начать бегать после вакцинации от Covid-19.
- ИМТ и формула Брока
-
Биоимпендансный анализ
-
Цель похудения
-
Как правильно бегать, чтобы похудеть?