Виды бега

Ознакомившись со всеми видами бега, представленными в данном разделе, каждый бегун найдет оптимальный по всем параметрам вариант для себя.

Беговые тренировки у разных видов бега включают в себя нюансы в зависимости от типа покрытия, времени суток и сезона. Кроме того, есть разные техники бега, определяемые конечной целью, к которой стремится спортсмен — например, спринт или длительный бег. А тем, кто собирается на соревнования, будут интересны особенности забегов — от 5-километрового до ультрамарафона.

Все это и многое другое, что вы хотели узнать о различных видах бега, вы найдете в этом разделе.