Всё о беге

// Тренировки

Разве снег – это повод для отмены тренировки? Конечно нет! Надо всего лишь спланировать маршрут более тщательно и выучить несколько дополнительных правил.

Все дело в нескольких небольших, но очень важных нюансах, которые стоит узнать каждому бегуну в данной статье.

// Экипировка

Для того, чтобы избежать травм или других повреждений, которые зимой случаются чаще чем летом, очень важно подобрать правильную спортивную одежду и обувь.

Беговые термины