Польза бега
Регулярные беговые тренировки укрепляют все ваши мышцы, но особенно ваше сердце. Знаете ли вы, что даже новички могут снизить частоту сердечных сокращений на 10 ударов в минуту после нескольких недель занятий бегом? Вот почему вы должны ускорять свое сердцебиение несколько раз в неделю!
18.07.2019
Читайте вопросы на тему "Польза бега"
Слышала, что быстрый бег на длинные дистанции вреден для сердца. Так ли это, и какая скорость бега полезна для здоровья и не вредит?
01.01.1970
Вы можете начать занятия с Олегом Кульковым
Индивидуальное ведение
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
6 400 руб. за 4 недели
Консультации
Видео-консультация с Олегом Кульковым
На видео-консультации вы можете задать любые вопросы на тему бега, тренировок, питания, примерный план подготовки, ну и заряд мотивации!
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
40-60 минут
Цена:
4 200 руб.
