Фестиваль Трейлраннинга «БЕШТАУГОРСКИЙ КРЕСТ»
Фестиваль трейлраннинга Бештаугорский Крест проводится на горе Бештау в первые выходные апреля, когда со склонов уже почти полностью сходит снег, но еще не жарко
| Город | Пятигорск | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | 08.04.2023 | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/84b65b36-707e-451a-aa92-6853c22088d6/ | ||
| Дистанции |
400 м 8.4 км 14.5 км 16.5 км |
||
| Участников | 186 (было в 2019) |
О забеге
Город: Пятигорск
Дата: 08.04.2023
Маршруты всех забегов фестиваля начинаются и заканчиваются в одной точке — на ЭКСПО фестиваля. Попасть к ЭКСПО проще всего по хорошей асфальтовой дороге со стороны г. Пятигорска, но лучше ехать не на личном автомобиле, так как в месте проведения парковка совсем небольшая, а воспользоваться трансфером фестиваля, который отправляется к ЭКСПО и обратно каждые 20-30 минут.
Участников: 186
Стартовый пакет
- Дизайнерская футболка
- Номер участника
- Раздаточные материалы, сувениры
- Вода, изотоник на дистанции и на финише
- Пункты питания на дистанции и на финише
- Медаль финишера
Фотографии
Видео
Регистрация
Стартовый пакет
- Дизайнерская футболка
- Номер участника
- Раздаточные материалы, сувениры
- Вода, изотоник на дистанции и на финише
- Пункты питания на дистанции и на финише
- Медаль финишера
Информация о дистанциях
«Бештаугорский Траверс» представляет собой прохождение трёх вершин Бештау одну за другой — Козьи Скалы, Большой Тау, Малая Тау и спуск через красивейший участок, который не входит ни в один маршрут фестиваля — Орлиные скалы. Протяженность маршрута 14,5км, перепад высот 1100м.
Забег «Бештаугорский Лайт» — так же по-настоящему горный забег. Участники поднимаются на вершину Козьи Скалы, с нее — на главную вершину, затем спускаются на финиш. Протяженность 8,5км, перепад высот 840м.
Главный забег фестиваля — трасса «Бештаугорский Крест». Гора Бештау — высшая точка региона, высота главной вершины 1400м. Маршрут проходит через все 5 вершин горы. «Крест» же означает, что после каждой второстепенной вершины снова нужно вернуться на главную вершину. Участники стартуют от ЭКСПО на площадке на склоне горы, поднимаются на главную вершину, затем — на одну из второстепенных, снова возвращаются на главную и на другую второстепенную и т.д. Пройдя все второстепенные вершины, участники возвращаются на главную и с нее начинают спуск к финишу, расположенному в месте старта. Протяженность дистанции 16,6 км, перепад высот 2000 м. Организаторы ограничивают только маршруты подъема и спуска, тактику очередности прохождения второстепенных вершин участники определяют самостоятельно.
«Бештау детский» — забег проходит на склоне горы Бештау, преимущественно по грунтовой дороге, без сложных или опасных участков. Место старта и финиша — то же самое, что и для «взрослых" забегов» Протяженность 400 метров, перепад высот около 30м
Добавить дистанции в план
Вы можете добавить одну из дистанций в свой беговой план
400 м8.4 км
14.5 км
16.5 км
Расписание
8 апреля 2023 г.
- 7:00 Начало работы трансфера к ЭКСПО
- 7:30 Начало регистрации/ выдача стартовых пакетов на все забеги
- 8:00 - 17:00 Работа медицинского кабинета - выдача медицинских допусков участникам
- 10:00 Закрытие регистрации, выдачи стартовых пакетов на забеги «Бештаугорский Лайт» и «Бештаугорский Траверс»
- 10:00 - 10:15 Брифинг для участников забега «Бештаугорский Траверс»
- 10:20 - 10:50 Проверка наличия обязательного снаряжения у участников забега «Бештаугорский Траверс»
- 11:00 Старт забега «Бештаугорский Траверс»
- 11:10 - 11:25 Брифинг для участников забега «Бештаугорский Лайт»
- 11:30 - 11:55 Проверка наличия обязательного снаряжения у участников забега «Бештаугорский Лайт»
- 12:00 Старт забега «Бештаугорский Лайт»
- 12:00 Сбор участников экологической акции «Чистые Игры»
- 12:30 Старт «Чистых Игр»
- 14:30 Завершение «Чистых Игр» и награждение победителей
- 15:00 Награждение победителей и призеров забегов «Бештаугорский Траверс» и «Бештаугорский Лайт»
- 17:30 Закрытие трасс забегов «Бештаугорский Траверс» и «Бештаугорский Лайт»
- 18:00 Завершение выдачи стартовых пакетов на забеги «Бештаугорский Крест» и «Бештау Детский»
- 18:30 Закрытие ЭКСПО
- 18:30 Завершение работы трансфера от ЭКСПО
- 6:30 Начало работы трансфера к ЭКСПО
- 7:00 Открытие ЭКСПО
- 7:00 Начало регистрации участников, выдачи стартовых пакетов на забеги «Бештаугорский Крест» и «Бештау Детский»
- 7:00 - 8:30 Работа медицинского кабинета - выдача медицинских допусков участникам
- 8:30 Закрытие регистрации, выдачи стартовых пакетов на забеги «Бештаугорский Крест» и «Бештау Детский»
- 8:40 - 9:00 Брифинг для участников забега «Бештаугорский Крест»
- 9:10 - 9:55 Проверка наличия обязательного снаряжения у участников забега «Бештаугорский Крест»
- 10:00 Старт забега «Бештаугорский Крест»
- 10:10 - 10:20 Брифинг для участников забега «Бештау Детский» и их родителей
- 10:30 Старт забега «Бештау Детский»
- 11:00 Закрытие трассы забега «Бештау Детский»
- 11:00 Брифинг для участников «Бештаугорского Хода» (северная ходьба)
- 11:30 Старт «Бештаугорский Ход»
- 12:00 Награждение победителей и призеров забега «Бештау Детский»
- 12:30 Закрытие трассы «Бештаугорский Ход»
- 16:00 Награждение победителей и призеров забега «Бештаугорский Крест»
- 18:30 Закрытие трассы забега «Бештаугорский Крест»
- 19:00 Закрытие ЭКСПО
- 19:00 Завершение работы трансфера от ЭКСПО
Полезная информация
Обязательное снаряжение для участия в забеге «Бештаугорский Лайт»:
- Рюкзак/поясная сумка, вмещающая обязательное снаряжение
- Водозащитная куртка с капюшоном
- Согревающие перчатки
- Ветрозащитные брюки для бега либо лосины
- Футболка с длинным рукавом/термобелье
- Шапка либо бандана
- Фонарь налобный
- Сотовый телефон, заряженный и с занесенным в память номером для экстренной связи.
- Свисток
- Термоодеяло
- Вода либо изотонический напиток 0,5литра
- Рюкзак/поясная сумка, вмещающая обязательное снаряжение
- Водозащитная куртка с капюшоном
- Согревающие перчатки
- Ветрозащитные брюки для бега (лосины не являются заменой ветрозащитных брюк)
- Футболка с длинным рукавом/термобелье
- Флисовая куртка, либо достаточно теплый аналог
- Шапка
- Фонарь налобный
- Сотовый телефон, заряженный и с занесенным в память номером для экстренной связи.
- Свисток
- Термоодеяло
- Вода либо изотонический напиток 0,5 литра
Участникам на всех взрослых забегах кроме «Бештау Детский» рекомендуем использовать треккинговые палки и солнцезащитные очки для защиты глаз в т.ч. от мелких веток, так как частично трасса проходит через лес.
Отзывы и обсуждения
Друзья! Вопросы организаторам лучше задавать по контактным данным организаторов (вкладка Контакты), т.к. они вряд ли читают комментарии на нашем сайте.
Вы можете отставить свой отзыв о забеге, поделиться мнением и рассказать о своих впечатлениях или указать нам на ошибки или неточности в информации о забеге. Спасибо!
Контакты
Телефоны:
- 8 918 740-00-30
- info@runkavkaz.com
| Адрес старта: гора Бештау, Кавказские Минеральные Воды |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/84b65b36-707e-451a-aa92-6853c22088d6/ |
Полезное:
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как пробежать полумарафон? План
- Признаки перетренированности организма
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- План беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как увеличить скорость бега?
Комментарии