Можно ли предупредить летальный исход на забеге?

Вопрос:

Ольга

Ольга

Instagram: @olga_dont_stop

После недавних случаев смертей на забегах возник вопрос: может ли быть такое, что бежишь, хорошо себя чувствуешь, и вдруг внезапно от бега умер?

Или недомогание всегда чувствуется заранее, и можно вовремя сойти с дистанции?

Ответ:

Кульков Олег Сергеевич

Кульков Олег Сергеевич

МСМК по легкой атлетике, победитель марафона в Цюрихе, участник Олимпийских игр в Пекине, призер кубка Европы, чемпионатов России, тренер школы бега I Love Running

Добрый день!

Случаи смерти на забегах, к сожалению, были всегда. Стоит ли их связывать с нагрузкой от преодоления дистанции, ответ не всегда очевиден. В последнее время все большее распространение получает термин «синдром внезапной смерти». В медицине давно известен «Синдром внезапной смерти младенца» (СВСМ), но смерть без видимых причин взрослого населения, феномен пока малоизученный.

Но это не значит, что некий фатализм, должен отключить чувство самосохранения. Человек в первую очередь должен сам заботиться о своем здоровье. Необходимо регулярно (не реже 1 раза в шесть месяцев) проходить медобследование, для предотвращения занятий бегом в условиях развивающейся патологии. 

Маркером для прекращения нагрузки ВСЕГДА должно быть ваше самочувствие. Ни в коем случае не стоит игнорировать сигналы тревоги, которые Вам дает организм. Особое внимание должно быть при участии в забеге проходящем при высоких температурах. Тепловые и солнечные удары, риск тромбозов (при обезвоживании и повышении вязкости крови), обострение каких-то хронических заболеваний и прочее.

0
Вы уже ставили оценку этому вопросу!

Обсудить в социальных сетях

Instagram
ВКонтакте
Facebook

Похожие вопросы