Ольга
Instagram: @olga_dont_stop
Можно ли предупредить летальный исход на забеге?
Вопрос:
После недавних случаев смертей на забегах возник вопрос: может ли быть такое, что бежишь, хорошо себя чувствуешь, и вдруг внезапно от бега умер?
Или недомогание всегда чувствуется заранее, и можно вовремя сойти с дистанции?
Ответ:
Кульков Олег Сергеевич
МСМК по легкой атлетике, победитель марафона в Цюрихе, участник Олимпийских игр в Пекине, призер кубка Европы, чемпионатов России, тренер школы бега I Love Running
Добрый день!
Случаи смерти на забегах, к сожалению, были всегда. Стоит ли их связывать с нагрузкой от преодоления дистанции, ответ не всегда очевиден. В последнее время все большее распространение получает термин «синдром внезапной смерти». В медицине давно известен «Синдром внезапной смерти младенца» (СВСМ), но смерть без видимых причин взрослого населения, феномен пока малоизученный.
Но это не значит, что некий фатализм должен отключить чувство самосохранения. Человек в первую очередь должен сам заботиться о своем здоровье. Необходимо регулярно (не реже 1 раза в шесть месяцев) проходить медобследование, чтобы предотвратить занятия бегом в условиях развивающейся патологии.
Маркером для прекращения нагрузки ВСЕГДА должно быть ваше самочувствие. Ни в коем случае не стоит игнорировать сигналы тревоги, которые Вам дает организм. Особое внимание должно быть при участии в забеге, проходящем при высоких температурах. Тепловые и солнечные удары, риск тромбозов (при обезвоживании и повышении вязкости крови), обострение каких-то хронических заболеваний и прочее.
0
Вы уже ставили оценку этому вопросу!
