Вопрос:

Руслан

Руслан

Instagram: @rusyasakhautdinov

Какие книги можете посоветовать для чтения и углубления понимания и знаний о беге?

Ответ:

Кульков Олег Сергеевич

Кульков Олег Сергеевич

МСМК по легкой атлетике, победитель марафона в Цюрихе, участник Олимпийских игр в Пекине, призер кубка Европы, чемпионатов России, тренер школы бега I Love Running

Добрый день!

Одна из последних книг, которую я прочитал, это была книга М. Фицджеральда «Бег по правилу 80/20».

Книга мне очень понравилась. Она дает не только понимание как нужно правильно тренироваться в наше время, но и является  взглядом на эволюцию методики подготовки бегунов высокого уровня. Это своего рода ускоренный курс беговой истории, этакий "ликбез" в доступной форме. Прочтите, рекомендую.

0
Вы уже ставили оценку этому вопросу!

Обсудить в социальных сетях

Instagram
ВКонтакте
Facebook

Похожие вопросы