Подготовка к марафону после полумарафона. Можно ли подготовиться без тренера?

Вопрос:

Олег

Олег

Instagram: @olegli6erty

Здравствуйте Олег!

Недавно пробежал свой первый полумарафон за 2:08:26.

Хотел бы узнать, за какой срок можно подготовится к марафону?

И возможно ли к нему подготовиться без тренера, с помощью онлайн-программ и приложений?

Знаю, что это неэффективно, но всё же?

Ответ:

Кульков Олег Сергеевич

Кульков Олег Сергеевич

МСМК по легкой атлетике, победитель марафона в Цюрихе, участник Олимпийских игр в Пекине, призер кубка Европы, чемпионатов России, тренер школы бега I Love Running

Вы уже ставили оценку этому вопросу!

Теги:

Похожие вопросы

Бег зимой (тест)
Вопрос:

Еще один тестовый вопрос

сергей
инвалиды - колясочники
Вопрос:

Здравствуйте. Будут допущены инвалиды — колясочники, дистанция?

Nomad
Трунировка для улучшения результатов на 600 и 1000 метров
Вопрос:

Здравствуйте.

Какая оптимальная тренировка для мальчика 10 лет для улучшения результатов на 60 и 1000 метров?

Вячеслав Богомолов
Еженедельный объем километража при подготовке к полумарафону и марафону
Вопрос:

Какой должен быть усреднённый еженедельный объём километража при подготовке к полумарафону и марафону?

Возврат к списку