Стоит ли обращать внимание на рост пульса покоя?

Вопрос:

Константин

Часы Гармин показывают пульс покоя. До недавнего времени там были цифры 42-46 (в среднем), недавно стали показывать 50-52. Сейчас я заболел, пульс покоя показывает 55-60. Нужно ли обращать на это внимание?

Ответ:

Кульков Олег Сергеевич

МСМК по легкой атлетике, победитель марафона в Цюрихе, участник Олимпийских игр в Пекине, призер кубка Европы, чемпионатов России, тренер школы бега I Love Running

Добрый день!

Пульс в покое, очень хороший индикатор не только состояния сердечно-сосудистой системы, но и организма в целом. Значительное изменение в сторону увеличения, может говорить о недовосстановлении после нагрузки или воспалительном процессе в организме

Обращать на это внимание, конечно, нужно, внося изменения в тренировочный план в случае необходимости и поиска или лечения воспалительных процессов.

Вы уже ставили оценку этому вопросу!

Теги:

пульс

болезнь

пульс покоя

Похожие вопросы

Простуда перед важным стартом

Вопрос: 
 Здравствуйте!


 За неделю перед важным стартом организм простудился. Простуда в легкой форме, без температуры, но сопровождается насморком и кашлем.


 Что делать — отменять забег и не бегать до полного выздоровления или все-таки выйти на старт, невзирая на остатки простуды?

Читать ответ