Простуда перед важным стартом

Вопрос:

Юрий Мерзляков

Юрий Мерзляков

Здравствуйте!

За неделю перед важным стартом организм простудился. Простуда в легкой форме, без температуры, но сопровождается насморком и кашлем.

Что делать — отменять забег и не бегать до полного выздоровления или все-таки выйти на старт, невзирая на остатки простуды?

Ответ:

Кульков Олег Сергеевич

Кульков Олег Сергеевич

МСМК по легкой атлетике, победитель марафона в Цюрихе, участник Олимпийских игр в Пекине, призер кубка Европы, чемпионатов России, тренер школы бега I Love Running

Добрый день!

Вопрос, который довольно часто возникает на повестке.

Вы не указали дистанцию «важного старта», но подозреваю, что это марафон. В таком случае, мне понятны ваши сомнения. Давая советы в подобной ситуации, я всегда оставляю последнее слово в принятии решения за учеником, потому что для меня вне всяких сомнений, приоритетом является здоровье человека, а не достижение больших целей ценой этого самого здоровья!

Поэтому в случае с марафоном, бывали и те кто игнорировал мои советы не  выходить на забег с остаточными простудными явлениями. К счастью, с ними ничего плохого не произошло ни на дистанции, ни после финиша. 

Если же дистанция забега не марафон, то не вижу смысла выходить на старт не вполне здоровым, отложите это событие до полного выздоровления без лишних душевных терзаний и сомнений.

Будьте здоровы!

0
Вы уже ставили оценку этому вопросу!

Похожие вопросы

Костя Шинкевич
Можно ли бегать во время приёма антибиотиков?
Вопрос:

Здравствуйте.

Можно ли бегать во время приёма антибиотиков?

Дмитрий Пятышев
Перехватило дыхание во время бега, что делать?
Вопрос:

Во время бега перехватило дыхание (невозможно сделать вдох), лег на спину поднял ноги, все прошло.

Что это было и что делать?