Вопрос:

Автор: Inna Popova

Какие кроссовки для бега зимой с шипами выбрать?

Ответ:

Команда Get.run с Кульковым Олегом Сергеевичем

Команда Get.run с Кульковым Олегом Сергеевичем

МСМК по легкой атлетике, победитель марафона в Цюрихе, участник Олимпийских игр в Пекине, призер кубка Европы, чемпионатов России.

Добрый вечер.

У нас в команде участники бегают в Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX — всю зиму в них бегали, шипы держат на льду, как будто бежишь по сухому асфальту. Сейчас их сложно найти в беговых магазинах, почему-то не завозят, поэтому приходится бегать в старых.

Из того, что есть в продаже в беговых магазинах — линейка Salomon Spikecross, у них более узкая колодка, не всем подойдут. На последнюю версию Salomon Spikecross 6 GTX цены высокие, нужно быть к этому готовым. Вот версия в Спорт-марафоне.

Можно поискать предыдущие модели.

Спайккроссы тяжело подделывать из-за шипов, поэтому можно даже попробовать купить на маркетплейсах с возможностью отказаться.

Также есть ролик, как вкрутить шипы в уже имеющиеся кроссовки. Делается это довольно просто:

  1. Покупаете по 6-10 шипов на кроссовок и специальный ключ для вкручивания (в Спорт-марафоне продаются)
  2. Выбираете кроссовки, которые вы отдадите под шипы (выкручивать шипы не рекомендуется, поэтому выбираете пару, которая будет более или менее теплой, желательно с мембраной типа Gore-Tex (GTX в названии означает, что они мембранные), Желательно выбирать трейловыве модели, т.к. в летних будет холодно
  3. Вкручиваете шипы, посмотрев ролик.
0
Вы уже ставили оценку этому вопросу!

Хотите бесплатно задать вопрос?

Для того, чтобы получить бесплатную консультацию, выполните три простых шага:

  1. Подпишитесь на наш канал
  2. Вступите в наш беговой чат
  3. Задайте в канале вопрос под соответствующим постом

Вы можете начать занятия с Олегом Кульковым

Индивидуальное ведение
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
6 400 руб. за 4 недели
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Консультации
Видео-консультация с Олегом Кульковым
На видео-консультации вы можете задать любые вопросы на тему бега, тренировок, питания, примерный план подготовки, ну и  заряд мотивации!
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
40-60 минут
Цена:
4 200 руб.
Видео-консультация с Олегом Кульковым

Статьи по этой теме:

Можно ли для первых беговых тренировок использовать обычные кроссовки (не беговые)?
Ничто не вечно, а беговые кроссовки и подавно. Даже если вы нашли свою идеальную пару и выполняете все рекомендации по продлению ее срока годности, беговые кроссовки приходится менять довольно часто.

Как же определить, что кроссовки для бега пора заменить на новую пару? Разбираемся в статье.

При беге стопа многократно принимает на себя весь вес человека, причем это сопряжено с серьезной ударной нагрузкой. Для того, чтобы показывать результаты и передвигаться, стопа должна быть в полном порядке. Но можно ли бегать, если в этой области есть проблемы, например, плоскостопие?

Давайте разбираться в статье.

Правильная зимняя беговая обувь — залог безопасной и качественной тренировки для каждого трейлраннера.

В статье представляем вашему вниманию 10 моделей кроссовок, которые прекрасно подойдут для зимнего трейла.
Кроссовки для бегуна несут свои воспоминания о преодоленных километрах и достигнутых вершинах, служат счастливым талисманом.

Как в такой ситуации правильно ухаживать за обувью, чтобы она прослужила, как можно дольше, не потеряв свои качества? Давайте будем разбираться в статье.
  • Защита от воды, холода, ветра
  • Влагоотведение
  • Вентиляция
Как и для чего нужны мембранные кроссовки бегуну? Читайте в нашей статье.

Чтобы летом стать чемпионом, нужно потрудиться зимой. Бег в зимнее время поможет укрепить здоровье и развить силу воли.

Чтобы избежать травм и повреждений, которые зимой случаются чаще, важно подобрать правильную экипировку. По каким параметрам выбирать кроссовки для зимнего бега поговорим в статье.

  • Основные характеристики беговой обуви
  • Выбор кроссовок по назначению
  • Выбор кроссовок по размеру
Это и многое другое о правильном выборе беговых кроссовок для бега по асфальту читайте в нашей статье.
Срок службы беговых кроссовок зависит от:
  • Нагрузки, которая ложится на кроссовок
  • Поверхности, по которой вы бегаете
  • Частоты ваших пробежек.
В статье расскажем почему нужно иметь больше одной пары беговой обуви.
А ваши кроссовки пригодны для бега? Чтобы это узнать, необходимо проверить:
  • Протектор
  • Среднюю прослойку подошвы
  • Торсионную жесткость
Сложно? Тогда читайте нашу статью.

Похожие вопросы

Какие кроссовки для бега зимой с шипами выбрать?

Здравствуйте, Олег Сергеевич!

Имею продольное плоскостопие II степени. Классические врачи, конечно же, крутят у виска, когда узнают, что я бегаю с плоскостопием. Хотя куча знакомых с таким диагнозом бегают и проблем не знают. 

Вопросов у меня два:

1. Нужно ли

Я новичок в беге, никогда раньше не бегала, только собираю информацию, занимаюсь в зале. У меня часто развязываются шнурки, и появляется страх, что они развяжутся во время бега. Подскажите, пожалуйста, как их закрепить, чтобы не останавливаться во время бега?

Обязательно ли покупать «зимние кроссовки» для тренировок на улице в холодное время года?

Какие выбрать беговые кроссовки?

На сколько важна покупка дорогих и «крутых». Или это просто маркетинг производителей?

Что вы можете сказать о беговых кроссовках из Декатлон? Самые дорогие из них стоят в районе 4-5 тысяч рублей, но вопрос в качестве и характеристиках топовых кроссовок данного магазина.

Добрый день! У меня вопрос по шнуркам и шнуровке.

Недавно пробежал свой первый полумарафон (готовился по вашей программе). В процессе бега разок развязался шнурок, после этого я


Вы можете начать занятия с Олегом Кульковым

Индивидуальное ведение
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
6 400 руб. за 4 недели
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Консультации
Видео-консультация с Олегом Кульковым
На видео-консультации вы можете задать любые вопросы на тему бега, тренировок, питания, примерный план подготовки, ну и  заряд мотивации!
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
40-60 минут
Цена:
4 200 руб.
Видео-консультация с Олегом Кульковым