Вопросы на тему Мотивация

Как развить терпение на длинных дистанциях?

Как научиться терпеть в беге, когда бежишь длинные дистанции?

01.10.2024

Иногда тренировки "не идут". Не люблю СБУ

Здравствуйте. Что делать, если некоторые тренировки прямо вот не идут, т.е. бежать вообще не хочется, а по плану важная тренировка, которую пропускать нельзя.

01.10.2024

Читайте статьи на тему "Мотивация"

Как побороть неловкость в беге, не стесняться бегать

Многие новички в беге испытывают неловкость и стеснение при мысли о беге на улице. Боязнь критики, страх выглядеть смешным или неподготовленным могут стать серьёзными препятствиями на пути к занятиям бегом

01.10.2024

5 причин, когда можно пропустить пробежку

Недостаточный сон
Переедание
Перетренированность

Все это обязательно скажется на ваших тренировках, давайте разбираться в каких случаях действительно стоит отменить тренировку, а в каких вовсе не обязательно.

01.10.2024