Показатель, который позволяет определить является ли масса тела человека нормальной, избыточной или недостаточной.
Индекс массы тела высчитывается исходя из значений роста и веса человека.
Для бегунов важно иметь нормальную массу тела, т. к. вес напрямую влияет на экономичность бега.
Для вычисления индекса массы тела можно применить следующую формулу: I = m/h2, где m — вес, h2 — рост в квадрате.
