Энергетический баланс

Вопросы, в которых используется термин «Энергетический баланс»

Изотоники для беговых тренировок подростка

Дочери 15 лет. Занимается лыжами, но летом много бегают на тренировках.

Нужно ли принимать на тренировках изотоники? И если да, то какие именно? На что обратить внимание.