Истончение хрящей суставов из-за повышенных нагрузок (вес) и постоянно повторяющихся движений (спорт).
Чем больше нагрузка на суставы, тем быстрее стирается хрящ, и тем скорее наступает артроз. Кроме того, артроз – частое явление у курильщиков (курение нарушает синтез белков, из которых состоят хрящи).
Для профилактики заболевания используйте ортопедические стельки и препараты глюкозамина и хондроитина (курсами, по назначению врача).
Можно ли бегать при артрозе – вопрос дискуссионный, не имеющий однозначного ответа. При таком заболевании полезны ходьба, плавание, езда на велосипеде.
