Необязательные, но очень полезные мелочи для бега. К ним относятся:
- повязки на голову;
- напульсники;
- солнцезащитные очки и специальные насадки на дужки – для лучшего крепления на голове;
- чехлы и сумки для бега (для смартфона, ключей), как альтернатива – пояс для бега;
- тейпы;
- стельки;
- компрессионное белье;
- маска – для тренировки легких;
- утяжелители – для тренировки мышц;
- наколенники, суппорты, бандажи;
- гидраторы;
- многочисленные гаджеты: наушники, фитнес-браслеты или часы для бега, шагомеры, пульсометры, GPS-трекеры.
Некоторые из них будут полезны всем бегунам, независимо от специализации и уровня подготовки, а часть понадобится только для тренировок и соревнований по отдельным видам бега.
Например, гидраторы и компрессионное белье вряд ли понадобятся спринтерам. А маска, имитирующая разряженный воздух в горах, может пригодиться любому спортсмену для развития дыхательной системы.
