Асфальтовые кроссовки

Асфальт — самая распространенная и самая твердая ровная поверхность, по которой приходится бегать, особенно спортсменам-любителям. Специальной обуви для такого покрытия не существует, скорее асфальтовые кроссовки — это маркетинговый ход.

Тем не менее, чтобы мышцы, сухожилия и суставы не повредились, особенно при длительных тренировках и соревнованиях, нужно выбирать обувь на амортизаторах. При этом, как и во всем, плоха любая крайность:

  • слишком маленькая амортизация приведет к проблемам с опорно-двигательным аппаратом;
  • слишком сильная амортизация за счет существенного перепада высоты между носком и стопой приведет к невозможности естественной правильной техники бега, что может навредить мышцам и сухожилиям и скажется на результате.

Поэтому оптимальным выбором для бега по асфальту станут кроссовки с хорошей, но не чрезмерной амортизацией, остальные параметры не столь важны.

Вопросы, в которых используется термин «Асфальтовые кроссовки»


Асфальтовые кроссовки для ребенка 10 лет
Вопрос:

Ребенок 10 лет, занимается легкой атлетикой в манеже. На лето планирую брать его на пробежки с собой по городу.

Нужно ли пересмотреть вариант кроссовок для него?

Что-то более с высокой степенью амортизации? Так как бегаю преимущественно по асфальту.

Всего вопросов с этим термином: 1