Экипировка беговая

Снаряжение бегуна, без которого невозможно обойтись, или которое облегчает тренировочный или соревновательный процесс.

Экипировка включает в себя:

  • кроссовки (в идеале – разные для разных видов бега; для тренировок и соревнований);
  • термобелье;
  • одежда по сезону (футболка, толстовка/куртка, шорты/спортивные штаны/леггинсы);
  • мелочи из одежды: повязка/кепка/шапка, носки/гольфы/гетры (желательно специальные спортивные), перчатки;
  • аксессуары (гаджеты и прочие мелочи – их так много, что мы создали о них отдельную статью);
  • рюкзак – обязательная часть экипировки, например, для многодневных трейлов – без него вас не допустят до соревнований.

Статьи на тему «Экипировка беговая»


Кроссовки для бегуна несут свои воспоминания о преодоленных километрах и достигнутых вершинах, служат счастливым талисманом.

Как в такой ситуации правильно ухаживать за обувью, чтобы она прослужила, как можно дольше, не потеряв свои качества? Давайте будем разбираться в статье.
Подробнее

  • Защита от воды, холода, ветра
  • Влагоотведение
  • Вентиляция
Как и для чего нужны мембранные кроссовки бегуну? Читайте в нашей статье.
Подробнее

  • Скорость и расстояние по данным GPS 
  • Пульсометр 
  • Измерение VO2max 
  • Планирование тренировок
Какие показатели важны в беговых часах? Читайте в нашей статье.
Подробнее

  • Основные характеристики беговой обуви
  • Выбор кроссовок по назначению
  • Выбор кроссовок по размеру
Это и многое другое о правильном выборе беговых кроссовок для бега по асфальту читайте в нашей статье.
Подробнее

Если вы окажетесь на каком-либо соревновательном мероприятии по бегу, скорее всего, вы увидите, что многие бегуны носят компрессионные гольфы или гетры. Для чего они это делают?

Из нашей статьи вы узнаете чем полезны и для чего нужны компрессионные носки.

Подробнее

А ваши кроссовки пригодны для бега? Чтобы это узнать, необходимо проверить:
  • Протектор
  • Среднюю прослойку подошвы
  • Торсионную жесткость
Сложно? Тогда читайте нашу статью.
Подробнее

Выбор перчаток для бега зависит от:

  • температуры и влажности воздуха
  • наличия или отсутствия осадков и ветра
  • индивидуальных особенностей бегуна.
Обо всем этом и не только читайте в нашей статье.

Подробнее
Всего статей с этим термином: 15


Вопросы, в которых используется термин «Экипировка беговая»


Как подобрать размер беговых кроссовок?
Вопрос:

Здравствуйте!

Подскажите, как подобрать размер беговых кроссовок? Должны ли они быть свободными или плотно прилегать к ноге?

Нужны ли зимние кроссовки для бега зимой?
Вопрос:

Обязательно ли покупать «зимние кроссовки» для тренировок на улице в холодное время года?

Зимняя экипировка и советы по бегу в холодное время
Вопрос:

Здравствуйте, Олег!

Прошу порекомендовать зимнюю экипировку (материалы, сколько слоёв и пр.) для пробежек.

Также хотелось бы увидеть советы относительно пробежек в холодное время года.

Благодарю!

Что нужно знать про полумарафон новичку?
Вопрос:

Добрый день!

Хотелось бы узнать у Вас некоторую информацию о беге на полумарафонскую дистанцию.

Ранее такую дистанцию не бегал, потому существует ряд вопросов: что лучше надеть, как подготовиться к дистанции, и как организуется сам забег?

Как экипироваться зимой
Вопрос:

Здравствуйте.

Как правильно экипироваться и бегать зимой?

Как правильно подготовиться к забегу на 10, 20 км?

Мороз и дыхательная система
Вопрос:

Меня интересует влияние мороза на дыхательную систему, как вообще скажется на организме бег по морозу. Естественно, я в любом случае буду бегать, но и всё-таки.

Всего вопросов с этим термином: 6