Экипировка беговая

Если вы окажетесь на каком-либо соревновательном мероприятии по бегу, скорее всего, вы увидите, что многие бегуны носят компрессионные гольфы или гетры. Для чего они это делают?

Из нашей статьи вы узнаете чем полезны и для чего нужны компрессионные носки.

• Протектор
• Среднюю прослойку подошвы
• Торсионную жесткость

Одежда для бега, как правило, изготавливается из синтетических материалов и зачастую со временем начинает издавать неприятный запах по мере того, как пот и бактерии въедаются в ткань.

• Нагрузки, которая ложится на кроссовок
• Поверхности, по которой вы бегаете
• Частоты ваших пробежек.

• Основные характеристики беговой обуви
• Выбор кроссовок по назначению
• Выбор кроссовок по размеру

Спортсмены-бегуны делятся на два типа: одни с приходом зимы перебираются в спортивные залы и начинают «дружить» с беговой дорожкой, другие же с удовольствием планируют свои зимние пробежки на улице, строят маршруты и утепляются.

Когда на улице начинает холодать, опытный спортсмен знает, что ему нужно сделать в первую очередь — утеплиться. Наряду с основной одеждой для бега не стоит забывать о важности шапки.

Когда пора надевать шапку? Использовать именно шапку или бафф? И как выбрать шапку для бега — разбираемся в статье.

Выбор перчаток для бега зависит от:

• температуры и влажности воздуха
• наличия или отсутствия осадков и ветра
• индивидуальных особенностей бегуна.

Чтобы летом стать чемпионом, нужно потрудиться зимой. Бег в зимнее время поможет укрепить здоровье и развить силу воли.

Чтобы избежать травм и повреждений, которые зимой случаются чаще, важно подобрать правильную экипировку. По каким параметрам выбирать кроссовки для зимнего бега поговорим в статье.