Трейловые кроссовки

Для бега на природе лучше выбирать специальную обувь. Это касается не только трейлраннинга, но и бега на улице в слякоть. Трейловые кроссовки защищают ноги и препятствуют скольжению — и это не пустые обещания производителей.

На что нужно обратить внимание при выборе:

  • Жесткая защита пальцев и пятки. Она убережет ноги от травм при неизбежных запинках о корни деревьев и камни и не даст ноге «гулять» внутри обуви.
  • Кармашек для шнурков или специальная «умная» шнуровка — нужны, чтобы шнурки не цеплялись за кусты и траву и не развязывались.
  • Жесткая подошва с протектором, подходящим для конкретной местности. Для грязи и песка нужно выбирать крупный редкий протектор. Для каменистой почвы и жестких тропинок — низкий частый.
  • Материал верха, высота кроссовок и специальный язычок. Лучше выбирать кроссовки повыше для защиты от попадания внутрь обуви грязи, песка, мелких камешков и веток. Из тех же соображений материал верха должен быть плотным и прочным, с мелкой сеткой. Завершит защиту язычок со вшитыми перепонками между верхом кроссовка и кроссовком.
  • Амортизация. Для защиты опорно-двигательного аппарата нужна обувь на хороших амортизаторах. Как вариант, подойдут амортизирующие стельки.

Статьи на тему «Трейловые кроссовки»

// Тренировки

Весна пришла, и дожди принесли не только первые цветы, но и грязь и лужи. Весенние дожди в сочетании с ночными заморозками могут навести настоящий беспорядок на ваших любимых тропах, создавая липкий, скользкий ландшафт и подвергая риску травмы бегунов.

Вопросы, в которых используется термин «Трейловые кроссовки»

Бег по снегу или беговая дорожка? Обувь зимой.

Добрый день! Очень интересны рекомендации по бегу зимой. Особенно в период когда выпадет снег.

1. Целесообразно ли бегать по снегу?

2. Какую обувь выбрать чтобы не подскользнуться и не провалиться?

3. Или все же зимой лучше перейти на беговую дорожку?

Как экипироваться зимой

Здравствуйте.

Как правильно экипироваться и бегать зимой?

Как правильно подготовиться к забегу на 10, 20 км?

Зимние кроссовки

Зимние кроссовки существуют? Какие выбрать?