Снижение результатов бега под влиянием внешних или внутренних факторов. Может быть временным (на один или несколько забегов) или длительным.
Кратковременный регресс может появиться из-за смены экипировки (например, использование более тяжелых кроссовок), резкого изменения погодных условий, начала использования новых методов подготовки.
Более длительные проблемы с результативностью происходят при большом перерыве между тренировками, при перетренированности, резком снижении количества тренировок.
Менее очевидной причиной может стать изменение техники бега на канонически лучшую, но худшую именно для вашего организма. При подозрении на это — временно вернитесь к старой технике и измерьте результаты.
