Специальные беговые упражнения или СБУ — это комплекс упражнений, направленных на развитие и укрепление мышц, улучшение техники бега, повышение выносливости.
Конечно, в первую очередь, речь идет о мышцах ног. В СБУ входят такие упражнения, как бег с подъемом ног, бег приставными шагами, бег на носочках, бег вперед спиной и т. д.