Беговая куртка – это верхняя одежда, необходимая каждому бегуну в холодное время года.
Качественная беговая куртка должна выполнять несколько основных функций:
- удерживание тепла тела;
- хорошая вентиляция;
- выведение лишней влаги.
Бегуну нужны две куртки – легкая ветровка для весны и осени, теплая куртка для зимы.
Для комфортного бега весной и осенью достаточно футболки и легкой ветровки, которая защищает от ветра и дождя. Зимой для бега в средней полосе России оптимальная экипировка для верхней части тела состоит из термобелья, джемпера и утепленной куртки. Такой многослойный комплект не даст замерзнуть даже в мороз.
При выборе беговой куртки обратите внимание на следующие моменты:
- Ткань. Хорошая беговая куртка сделана из качественных синтетических мембранных мягких материалов, которые позволяют телу дышать, но не дают замерзнуть.
- Посадка. Куртка для бега сидит по фигуре, чтобы не допускать продувания тела. При этом одежда не должна сковывать движения.
- Детали. Для беговой куртки желательны капюшон, плотные манжеты и удобные карманы.
- Светоотражатели. Куртка должна быть снабжена светоотражающими элементами, так как в холодное время года большинство тренировок проходит в темноте.
