Травма большого пальца ноги

Травма большого пальца ноги проявляется в виде новообразования из костной ткани на внутренней стороне стопы в области большого пальца. Это не травма в привычном ее понимании, а постепенная деформация, однако она может быть очень болезненной и зачастую в последствии может привести к инвалидности.

  • Причины. В подавляющем большинстве случаев причина травмы большого пальца ноги — это гиперпронация и неправильная постановка стопы. Гиперпронация разрушает правильную архитектуру стопы, что и может привести к появлению шишки. Это может быть наследственным, или появиться в результате постоянного бега в неподходящей обуви. Чрезмерно плотно прилегающая к стопе обувь может только ускорить формирование опухоли.
  • Профилактика. Если появляются симптомы травмы большого пальца ноги, необходимо выполнить биомеханическое исследование стопы и с назначения специалиста использовать ортопедические приспособления для исправления существующих деформаций. Обувь следует выбирать так, чтобы большой палец не испытывал никакого дискомфорта. Лед, ультразвук и гидротерапия могут быть использованы для профилактики.
  • Лечение. В случаях, когда простые профилактические меры не оказывают положительного эффекта, необходима операция. Она нужна не только для устранения роста шишки, но и для восстановления всей передней части стопы, что позволит вернуться к естественному движению.

Статьи на тему «Травма большого пальца ноги»


Пульс в покое — это количество ударов сердца в минуту, когда ваш организм находится в состоянии полного отдыха. Он показывает, насколько эффективно работает сердечно-сосудистая система без стресса или физической нагрузки.

Причины боли в большом пальце стопы: артроз плюснефалангового сустава, воспаление сустава от бега по искусственному покрытию, сесамоидит или тендинит сухожилия длинного сгибателя большого пальца. Это может вызывать сильную боль во время бега.

В статье разбираем травмы, их диагностику и лечение.

23.03.2022
А ваши кроссовки пригодны для бега? Чтобы это узнать, необходимо проверить:
  • Протектор
  • Среднюю прослойку подошвы
  • Торсионную жесткость
Сложно? Тогда читайте нашу статью.

При беге стопа многократно принимает на себя весь вес человека, причем это сопряжено с серьезной ударной нагрузкой. Для того, чтобы показывать результаты и передвигаться, стопа должна быть в полном порядке. Но можно ли бегать, если в этой области есть проблемы, например, плоскостопие?

Давайте разбираться в статье.

Всего статей с этим термином: 4


Вы можете начать занятия с Олегом Кульковым

Индивидуальное ведение
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
6 400 руб. за 4 недели
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Консультации
Видео-консультация с Олегом Кульковым
На видео-консультации вы можете задать любые вопросы на тему бега, тренировок, питания, примерный план подготовки, ну и  заряд мотивации!
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
40-60 минут
Цена:
4 200 руб.
Видео-консультация с Олегом Кульковым