Сход с дистанции — это намеренное прекращение бегуном участия в соревновании. Часто в качестве синонима используется английская аббревиатура DNF — «did not finish», «не дошел до финиша».
Спортивная культура направлена на самосовершенствование и преодоление собственных слабостей. Поэтому для многих бегунов перспектива схода с дистанции является деморализующей.
Однако зачастую бегуну следует завершить забег досрочно во избежание негативных последствий:
- Травма. При получении травмы во время забега или при наличии подозрений на травму следует немедленно завершить соревнование или тренировку и обратиться за медицинской помощью.
- Самочувствие. Наиболее распространенные недомогания во время забега — головокружение, тошнота, судороги, обезвоживание, боль в сердце, суставах, мышцах. При появлении этих или других признаков плохого самочувствия следует также прекратить участие в забеге.
- Недотренированность. Зачастую бегуны неправильно оценивают свои силы и принимают участие в соревновании, которое им не под силу из-за недостаточной подготовки, например, из-за недавно перенесенной болезни или сбившегося графика тренировок. Лучшим решением будет отказаться от соревнования.
