Итоги проведенного Абсолют Московского марафона 2018

1540753200

23 сентября 2018 года после 9 часов утра в нашей столице стартовал Абсолют Московский марафон. Он считается главным и наиболее массовым по количеству участников. Огромное количество любителей бега из ста государств приехали в город, для того, чтобы пробежать десятки километров.

23 сентября 2018 года после 9 часов утра в нашей столице стартовал Абсолют Московский марафон. Он считается главным и наиболее массовым по количеству участников. Огромное количество любителей бега из ста государств приехали в город, для того, чтобы пробежать десятки километров.

Несмотря на то, что в этот день дул ветер и накрапывал мелкий дождик, это не помешало участникам осуществить забег на дистанцию в 10 и 42 километра по московским улицам.

По утверждению бегунов, такая погода гораздо более комфортная для таких соревнований, нежели чем высокая температура, от которой можно упасть в обморок и сильно обезводить организм.

Данное мероприятие проводят еще с 2013, тогда расстояние в 42 километра смогли преодолеть 2366 любителей бега. В 2017 их стало намного больше — более 7700! Кроме бега на 42 километра была организована пробежка и на 10 км, прошли заезды хендбайкеров и колясочников, корпоративная эстафета. 23 сентября прошел еще и Кубок страны.

Этот марафон — единственный забег в России, по результатам которого у участников есть отличная возможность попасть на мировой чемпионат среди разных возрастов. Он пройдет в Лондоне через 2 года. Многие бегуны мечтают попасть на это мероприятие, поэтому стараются показать лучшие результаты.

Итоги Московского Марафона

Итоги проведенного Абсолют Московского марафона 2018

Участник из города Пермь Владимир Никитин показал результат 28 минут, и 43 секунды, а Елена Седова из Новосибирска показала результат 33 минуты и 23 секунды. Они и стали лидерами пробега на 10 километров.

В жесткой борьбе за призовое место пробега на 42 километра, Степан Киселев смог обойти Алексея Трошкина и стал лидером. Его достижение — 2:15:22, темп бега — 3:12/км. Участница Сардана Трофимова без особых трудностей защитила титул лидера 2017 года, и кроме этого еще и установила новый рекорд. Ее результат — 2:28:29, средний темп бега — 3:31/км.

Несмотря на то, что остальные участники не показали столь впечатляющих достижений, они были довольны тем, что смогли поучаствовать в столь знаменательном и интернациональном событии. Ведь главное, не столько победа, сколько непосредственное участие. Для большинства это еще одна возможность приобщиться к миру спорта и укрепить свой организм.

В следующем году организаторы надеются, что в нем примут участие еще больше человек и смогут показать отличные результаты.

Результаты Московского Марафона

Итоги проведенного Абсолют Московского марафона 2018

Десять километров, мужчины:

1. Владимир Никитин — 28:47
2. Денис Васильев — 30:26
3. Артур Бурцев — 30:34
4. Никита Котенев — 31:09
5. Иван Панфёров — 31:09
6. Павел Адышкин — 31:17

Десять километров, женщины:

1. Елена Седова — 33:23
2. Светлана Симакова — 33:24
3. Ирина Сергеева — 33:27
4. Светлана Аплачкина — 33:53
5. Елена Наговицына — 34:02
6. Екатерина Соколенко — 34:28

42.2 км, мужчины:

1. Степан Киселёв — 2:15:22
2. Алексей Трошкин — 2:16:01
3. Артём Аплачкин — 2:19:53
4. Сергей Попов — 2:20:16
5. Дмитрий Сафронов — 2:21:07
6. Михаил Кульков — 2:21:51

42.2 км, женщины:

1. Сардана Трофимова — 2:28:31
2. Татьяна Архипова — 2:35:08
3. Мария Осокина — 2:37:28
4. Надежда Бут — 2:38:50
5. Александра Каланова — 2:41:58
6. Наталья Тихонова — 2:42:02
Много полезных беговых лайфхаков и фишек читайте в нашем Telegram-канале.
Также вступайте в беговой чат — там можно общаться и задавать вопросы тренеру и другим бегунам!

Интересное на эту тему:

Ваш прогресс в беге остановился, а пробежки стали однообразными? В этой статье разбираем 8 ключевых типов тренировок, которые помогут вам сдвинуться с мертвой точки и сделать беговые тренировки эффективными и разнообразными.

Полумарафон, или «половинка», — это главный экзамен на выносливость и пропуск в мир большого стайерского бега. Дистанция, которая требует марафонского терпения, но все еще позволяет держать высокую скорость и прощает тактические ошибки.

Десять километров — золотой стандарт в любительском беге и главный шаг на пути к полумарафону. Это дистанция, которая требует уважения, системной подготовки и проверяет не только физическую форму, но и силу характера.

42,2 км — это не просто дистанция, а рубеж, который делит беговую жизнь на «до» и «после». Марафон — это история про преодоление, дисциплину и финиш, который навсегда меняет представление о собственных возможностях.

Пять тысяч метров — дистанция, которая проверяет и скоростные качества бегуна, и его выносливость. Это золотая середина между взрывными средними дистанциями и изматывающими стайерскими забегами.

В 1980 году девушка по имени Рози Руис выиграла Бостонский марафон, при этом показав лучшее женское время 2:31:56. На тот момент это был лучший показатель за всю историю среди женщин.

05.09.2019

Воскресенье, 7 октября, США, Чикаго. Термометр показывает 15 градусов тепла, а с неба льет дождь. Однако на улице собрались десятки, нет — тысячи болельщиков, которые решили поддержать бегунов Чикагского марафона.

29.10.2018

Пульс, или частота сердечных сокращений (ЧСС), — это один из ключевых физиологических показателей, который помогает контролировать интенсивность тренировок и оценивать состояние сердечно-сосудистой системы во время бега. Важно понимать, что пульс не только отражает, насколько сильно ваше сердце работает в данный момент, но и является инструментом для оптимизации тренировок.

Вы можете начать занятия с Олегом Кульковым

Индивидуальное ведение
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
7 800 руб. за 4 недели
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Консультации
Видео-консультация с Олегом Кульковым
На видео-консультации вы можете задать любые вопросы на тему бега, тренировок, питания, примерный план подготовки, ну и  заряд мотивации!
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
40-60 минут
Цена:
4 200 руб.
Видео-консультация с Олегом Кульковым