Эфиопский бегун одержал победу на марафоне в Токио

Несмотря на дождливую погоду, Бирхану Легезе занял первое место на Токийском марафоне, его время составило 2:04:48. В начале дистанции он держался лидирующей группы, однако впоследствии легко оторвался от своих конкурентов

Несмотря на дождливую погоду, Бирхану Легезе занял первое место на Токийском марафоне, его время составило 2:04:48.

Победа на марафоне в Токио стала самой грандиозной в карьере двадцатисемилетнего бегуна из Эфиопии. В начале дистанции он держался лидирующей группы, однако впоследствии легко оторвался от своих конкурентов.

Рекорд данной трассы был установлен в 2017 году Уилсоном Кипсанга, время которого составило два часа три минуты и 58 секунд. Диксон Чумба, выигрывавший предыдущие два марафона в Токио, в этот раз оказался всего лишь третьим.

Одним из фаворитов забега был представитель Японии — Сугуро Осако. Полученная травма внесла коррективы, и спортсмену пришлось сойти с дистанции. Японцы возлагают на бегуна большие надежды и считают, что именно Осако должен принести стране олимпийское золото в 2020 году.

Сейчас лучший для японцев результат показал Кенсуке Хорио, который со временем 02:10:21 занял пятое место.

Среди женщин победу одержала эфиопка Рути Ага. Это ее шестая победа на Токийском марафоне. Победное время составило 20:20:40.

Дождливая погода создала не самые приятные условия для забега, однако марафон оставил у всех лишь приятные впечатления.

Итоги Токийского марафона

Мужчины:

  1. Бирхану Легезе, Эфиопия — 02:04:48.
  2. Бедан Кароки, Кения — 02:06:48.
  3. Диксон Чумба, Кения — 02:08:44.

Женщины:

  1. Рути Ага, Эфиопия — 2:20:40.
  2. Хелен Тола, Эфиопия — 02:21:01.
  3. Шуре Демизе, Эфиопия — 02:21:05.
Много полезных беговых лайфхаков и фишек читайте в нашем Telegram-канале.
Также вступайте в беговой чат — там можно общаться и задавать вопросы!

Читайте также

Один из самых частых вопросов, который нам задают в чате — "Я новичок. Как впервые поучаствовать в забеге?". Решили написать подробную статью-гайд на эту тему.

Подробнее

Беговая дорожка подходит для бегунов любого уровня. Прежде чем начать ей пользоваться, нужно усвоить несколько правил и советов. Также стоит заметить, что бег на улице и на тренажере — это не одно и то же.

В статье расскажем все особенности бега на беговой дорожке и дадим рекомендации по организации тренировочного процесса.

Подробнее

  • бег в условиях, отличных от обычных: в горах, в условиях слишком жаркой погоды;
  • повышенная нагрузка на ноги;
  • нарушение водного баланса в организме;
  • нарушение электролитного баланса.
Что еще влияет на появление мышечных спазмов у бегунов и как их предотвратить разбираем в статье.
Подробнее

  • Недостаточный сон
  • Переедание
  • Перетренированность
Все это обязательно скажется на ваших тренировках, давайте разбираться в каких случаях действительно стоит отменить тренировку, а в каких вовсе не обязательно.
Подробнее

Однозначного ответа на то, какова скорость бега человека — нет. Во-первых, для каждого человека скорость бега индивидуальна. Во-вторых, не стоит упускать из виду половую принадлежность и сопутствующие измерению скорости условия.

В статье разбираем факторы, влияющие на скорость бега и способы ее увеличения.

Подробнее

Ничто не вечно, а беговые кроссовки и подавно. Даже если вы нашли свою идеальную пару и выполняете все рекомендации по продлению ее срока годности, беговые кроссовки приходится менять довольно часто.

Как же определить, что кроссовки для бега пора заменить на новую пару? Разбираемся в статье.
Подробнее

При беге стопа многократно принимает на себя весь вес человека, причем это сопряжено с серьезной ударной нагрузкой. Для того, чтобы показывать результаты и передвигаться, стопа должна быть в полном порядке. Но можно ли бегать, если в этой области есть проблемы, например, плоскостопие?

Давайте разбираться в статье.

Подробнее

Вы можете начать занятия с Олегом Кульковым

Индивидуальное ведение
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
6 400 руб. за 4 недели
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Консультации
Видео-консультация с Олегом Кульковым
На видео-консультации вы можете задать любые вопросы на тему бега, тренировок, питания, примерный план подготовки, ну и  заряд мотивации!
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
40-60 минут
Цена:
4 200 руб.
Видео-консультация с Олегом Кульковым