ICE CAVE RUN

Забег ICE CAVE RUN
Популярность: 2512
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Сотни горящих глаз, сотни бегущих ног пробегут по красивейшим места Кунгура и Кунгурского муниципального округа!
Город Кунгур
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/ICECAVERUNSportsFestivalRUNNINGseriesISJUSTAROUNDTHECORNER/ 
Дистанции 500 м
2 км
6 км
8 км
14 км
16 км
25 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

ICE CAVE RUN — Трейловый забег

 Город:  Кунгур

 Дата:  13.07.2024

В первый день утром участников и гостей Фестиваля ждут детские и подростковые забеги (том числе инклюзивные забеги для детей и подростков с инвалидностью и ОВЗ), северная ходьба для любителей (по пологому лесу), а затем северная ходьба для профессионалов (Этап Кубка Пермского края по северной ходьбе).

После первой части соревнований для участников и гостей Фестиваля пройдет познавательный лекторий, где вы сможете узнать много нового про трейлраннинг, северную ходьбу, ЗОЖ, питание, пообщаться с интересными людьми, готовых поделиться своим захватывающим опытом участия в различных спортивных испытаниях.

Ближе к вечеру, когда жара начнет отступать, зажжем костер и все вместе будем петь бардовские песни под гитару.

С нами будут петь барды Пермского края и не только. Ну и как без дискотеки? После бардовской песни пройдет зажигательный концерт музыкантов, переходящий в дискотеку.

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (922) 322-20-32
  • 8 (909) 731-68-41
E-mail:
  • forrest_run_team@mail.ru
Пермь, Краснова, д. 1, оф. 528
Адрес старта:
Пермский край, г. Кунгур
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/ICECAVERUNSportsFestivalRUNNINGseriesISJUSTAROUNDTHECORNER/ 
https://vk.com/forrest_event



Полезное