Всемирный день бега: что из себя представляет, и как его можно отмечать?

Если мы углубимся немного в историю, то узнаем, что его стали отмечать в официальном порядке совсем недавно, а точнее в 2016 году. До этого момента его праздновали лишь в Северной Америке с 2009 года, каждый первый день июля.

Согласно установленной традиции, каждый год шестого июня те, кто любит бегать, обязательно отметят этот день. Что именно будет проводиться, и как можно отпраздновать мероприятие, расскажем в нашем материале.

Если мы углубимся немного в историю, то узнаем, что его стали отмечать в официальном порядке совсем недавно, а точнее в 2016 году. До этого момента его праздновали лишь в Северной Америке с 2009 года, каждый первый день июля. Те, кто предпочитают бег всему остальному, начали активно пропагандировать его в других странах. Инициативу подхватили беговые клубы и сообществ многих стран.

Через пару лет идею решили поддержать высшие спортивные функционеры в IAAF. В 2018 году ее глава предложил дать старт проекту, его решили назвать «Обгоняя Солнце». Шестого июня этого года IAAF дает старт проекту «IAAF Run 24:1». Его главная миссия — обогнать Солнце. В нем решили участвовать несколько десятков населенных пунктов, находящиеся в 15 часовых поясах. В них и начнется забег участников на 1 милю в одно и то же время.

«IAAF Run 24:1» стартует в пять часов дня (GMT +12) в Окленде. После этого, обгоняя наше светило, обогнет Океанию, дойдет до Сиднея, а потом доберется до Токио. Затем двинется в Минск (Беларусь). Оттуда эстафету продолжат любители бега из Африки (Аддис-Абеба). Далее она пересечет воды Атлантики, и прибудет в Сан-Паоло и Буэнос-Айрес. Закончится все в Ванкувере.

В каждом из населенных пунктов бег возглавит ранее выступавший или действующий легкоатлет. Организаторы мероприятия рассчитывают на то, что в забеге будут участвовать несколько тысяч человек от каждого населенного пункта.

Каким образом можно отметить день бега?


В этом деле нет ничего сложного. Надевайте свою любимую спортивную обувь, и шестого июня можете отправляться бегать, время выбирайте, какое вам удобно. А самое лучшее, если удастся привлечь своих знакомых, и вместе отправиться на пробежку. Сейчас это мероприятие решили поддерживать огромное количество сообществ и марафонов.

Тому, кто намерен это сделать в официальной форме, нужно пройти регистрацию на ресурсе, где следует сообщить о том, какое количество километров он хочет пробежать, и в каком месте. Ресурс для регистрации — globalrunningday.org.

Если посмотреть статистику прошлого года, то согласно данным, в забеге принимало участие не менее миллиона трехсот тысяч участников из более чем ста восьмидесяти государств. В общей сложности они пробежали не менее десяти миллионов километров.

В этом году количество участников, желающих отметить этот день станет еще больше. Присоединяйтесь! Бег — отличное средство для поддержания общего физического тонуса и бодрости духа.

А теперь на старт, внимание! Побежали!
Много полезных беговых лайфхаков и фишек читайте в нашем Telegram-канале.
Также вступайте в беговой чат — там можно общаться и задавать вопросы!

Читайте также

Один из самых частых вопросов, который нам задают в чате — "Я новичок. Как впервые поучаствовать в забеге?". Решили написать подробную статью-гайд на эту тему.

Подробнее

Однозначного ответа на то, какова скорость бега человека — нет. Во-первых, для каждого человека скорость бега индивидуальна. Во-вторых, не стоит упускать из виду половую принадлежность и сопутствующие измерению скорости условия.

В статье разбираем факторы, влияющие на скорость бега и способы ее увеличения.

Подробнее

Мэром Бостона принято решение о запрете старта марафона, с массовым участием спортсменов.

Массовый старт спровоцирует очередную вспышку заболеваний коронавирусом.

Как быть бегунам купившим слоты? Читайте в нашей статье.

Подробнее

  • Скорость и расстояние по данным GPS 
  • Пульсометр 
  • Измерение VO2max 
  • Планирование тренировок
Какие показатели важны в беговых часах? Читайте в нашей статье.
Подробнее

  • Бег в своем темпе 
  • Сосредоточенность на технике 
  • Возможность побыть наедине с собой 
  • Релаксация

А какие еще преимущества имеет одиночный бег и как обезопасить себя бегая соло? Читайте в статье.

Подробнее

Бег в гору очень сложный, но наверху перед вами открывается потрясающий вид, вы дышите свежим воздухом и испытываете непередаваемое чувство выполненного долга.

  • С чего начать? 
  • Как тренироваться?
Давайте поговорим об этом подробнее.
Подробнее

Перед тем, как начать, важно, чтобы вы могли пробежать от 3 до 5 км за тренировку. Это базовый уровень, поэтому если вы пока на это не способны, постепенно увеличивайте километраж и лишь после этого приступайте к занятиям по этой программе.

Эта 20-недельная программа поможет вам, начав с нуля, пересечь финишную черту!

Подробнее

Вы можете начать занятия с Олегом Кульковым

Индивидуальное ведение
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
6 400 руб. за 4 недели
Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым
Консультации
Видео-консультация с Олегом Кульковым
На видео-консультации вы можете задать любые вопросы на тему бега, тренировок, питания, примерный план подготовки, ну и  заряд мотивации!
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
40-60 минут
Цена:
4 200 руб.
Видео-консультация с Олегом Кульковым