Женский забег
Здесь стремятся не к рекордам, а к состоянию внутри.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Женский забег | ||
| Город | Воткинск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/Zhenskiyzabeg/ | ||
| Дистанции | 3 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Женский забег —
Городской забег
Город: Воткинск
Забег уже прошел: 01.07.2023
Третий год в рамках Триатлона в Воткинске состоится Забег для девушек на 3 км.
Самый красивый и стильный наш забег с непередаваемой атмосферой. Здесь стремятся не к рекордам, а к состоянию внутри.
По традиции подарим каждой участнице фирменную майку Забега. Это даже нельзя назвать состязанием или соревнованием. Это торжество стиля, красоты, женственности и спорта.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Женский забег»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Женский забег»
Телефоны:
- 8 (912) 464-21-41
- info@kalashnikov.sport
| Адрес старта: г. Воткинск |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/Zhenskiyzabeg/ |
|
https://vk.com/kalashnikovsport |
Полезное
- Научиться бегать под руководством тренера
- Программа тренировок для бега 10 км
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега



