Тушинский подъём. Пересечёнка

Name: Тушинский подъём. Пересечёнка
Start: 08/04/2024
End: 08/04/2024
Location: Москва

Рейтинг касанием:

Популярность: 2036

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Увлекательный городской полумарафон по линейному маршруту из точки А (Братцево) в точку Б (Покровское-Стрешнево), который завершится пикником на природе.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://tushino21.com/crossover/
Соцсети	http://vk.com/tushino21 https://www.facebook.com/tushino21 https://www.instagram.com/tushino21.1/
Дистанции	21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	622 (было в 2019)

Описание забега

Тушинский подъём. Пересечёнка — Трейловый забег

Город: Москва

Забег уже прошел:: 01.08.2021

Камерный душевный старт только для друзей.

Всех участников ждет:

Детально размеченная шикарная трасса
Профессиональная команда волонтёров
Кофейня на старте и кафе на финише
Передвижная камера хранения со старта на финиш
Пункты питания водой, колой и перекусом
Яркие кадры фоторепортеров Sport-images
Удобное расположение в пределах МКАДа и недалеко от метро
Качественная организация и фирменная тушинская атмосфера #какубабушки

Участников: 622

Медаль финишера

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель