Забег parkrun Наташинский
Популярность: 2976
Принимал участие 1 пользователь

parkrun Наташинский — еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Люберцы
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://www.parkrun.ru/natashinsky/ 
Соцсети
Дистанции 5 км  
Участников 184 (было в 2019)
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка

Описание забега

parkrun Наташинский — Городской забег

 Город:  Люберцы

 Забег уже прошел:  09.11.2019

parkrun Наташинский— это пятикилометровый забег на время.

Все мы бегаем исключительно ради удовольствия. Просто присоединяйтесь к нам и бегите так быстро, как хотите!

После финиша мы общаемся и наслаждаемся чаем и вкусностями, принесенными с собой.

Место проведения каждую субботу в 9:00: Московская область, Городской Округ Люберцы, ул. Митрофанова 21Б.

 Участников:  184 

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Организацией забега занимаются исключительно волонтёры. Напишите нам письмо на адрес natashinskyhelpers@parkrun.com, если хотите к ним присоединиться.

Адрес старта:
Московская область, Городской Округ Люберцы, ул. Митрофанова 21Б.
Сайт:
http://www.parkrun.ru/natashinsky/ 
https://vk.com/parkrunnatashinsky