Весенний часовой бег по набережной Брюгге
Часовой бег – это отличный способ определить уровень своей физической подготовки, проверить себя на скорость и выносливость, подготовиться к новым стартам!
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Весенний часовой бег по набережной Брюгге | ||
| Город | Йошкар-Ола | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег больше не проводится | ||
| Сайт | https://vk.com/walk_run_hour | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции | 1 час |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Весенний часовой бег по набережной Брюгге —
Городской забег
Город: Йошкар-Ола
Дата: Забег больше не проводится
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Весенний часовой бег по набережной Брюгге»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Весенний часовой бег по набережной Брюгге»
Телефоны: 8-929-733-07-74, (8362)72-30-18, 42-15-32
Почта: inkpen@mail.ru, dklenina@mari-el.ru
| Адрес старта: Россия, Марий Эл, Йошкар-Ола, Заявки на участие в соревнованиях принимаются до 21 мая включительно по адресу inkpen@mail.ru и на странице vk.com/walk_run_hour, а также по телефону 8-929-733-07-74. Стартовый взнос – 120 рублей. на Патриаршей площади, 12:00 |
| Сайт: https://vk.com/walk_run_hour |
|
http://vk.com/ajvika |
Другие забеги Йошкар-Олы
23.05.2026
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к полумарафону
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как увеличить скорость бега?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы



