«Пробег вокруг озера Хепоярви»

Забег «Пробег вокруг озера Хепоярви»
Рейтинг касанием:
Популярность: 7672
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимал участие 1 пользователь
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Kегендарный пробег вокруг одноимённого озера «Хепоярви» в одном из самых красивейших районов Ленинградской области, в посёлке «Токсово».

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Токсово
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://hepoyarvi.ru/ 
Соцсети
Регистрация
https://reg.o-time.ru/start/23007 
Дистанции 17.6 км  
Участников 203 (было в 2019)

Описание забега

«Пробег вокруг озера Хепоярви» — Трейловый забег

 Город:  Токсово

 Забег уже прошел::  15.07.2023

«Побег Хепоярви» - занимает одно из важнейших мест в истории беговых пробегов в Санкт - Петербурге и в целом Северо-западном регионе. В этом году он пройдёт уже в 27 раз! Начиная с 1997 года, ежегодно в середине лета, спортсмены выходят на старт пробега.

Вас ждёт:

  • Неизменная дистанция в виде 16 километров одним кругом
  • Прекрасно подготовленная трасса по пересечённой местности
  • Медаль каждому участнику
  • Три пункта питания
  • Детские старты
  • Незабываемые эмоции

Ждём всех , «База СКА», п.Токсово. Ленинградская Область

 Участников:  203 

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель

Контакты

Телефоны:
  • 8 (911) 953-53-79
E-mail:
  • heporun@yandex.ru
Адрес старта:
стадион СКА
Сайт:
https://hepoyarvi.ru/ 
Регистрация:
https://reg.o-time.ru/start/23007 
https://vk.com/heporunning
https://instagram.com/heporun_


Полезное: