Соревнования по лёгкой атлетике «Гатчинская дорожка»
Легкоатлетические соревнования «Гатчинская дорожка», посвящённые Дню физкультурника.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Гатчина | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://gatchinahalfmarathon.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | http://gatchinahalfmarathon.ru/ | ||
| Дистанции |
60 м 1 км 3 км 5 км |
Описание забега
Соревнования по лёгкой атлетике «Гатчинская дорожка» —
Городской забег
Город: Гатчина
Забег уже прошел:: 12.08.2023
В основу соревнований легли многолетние традиции забегов на стадионе, проводимых во вторую субботу августа.
Были добавлены спринтерские забеги на 60 метров для всех желающих, а результаты будут учитываться системой электронного хронометража.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (904) 632-15-02 — Гончаренко Татьяна Павловна
- info@gatchinahalfmarathon.ru
Другие забеги Гатчины
2388
2
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
11564
3
1
2894
Городской
XV Гатчинский полумарафон является главным стартом серии #GatchinaRun
10.11.2024
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Скорость бега человека — какая она?
- Как пробежать полумарафон? План
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
