Пробег, посвященный Дню Защитника Отечества
Пробег, посвященный Дню Защитника Отечества
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Пробег, посвященный Дню Защитника Отечества | ||
| Город | Архангельск | ||
| Вид забега |
Городской Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.gandvik.info | ||
| Дистанции |
5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег, посвященный Дню Защитника Отечества —
Городской, Зимний забег
Город: Архангельск
Забег уже прошел: 23.02.2022
Фотографии
Фотографии с забега «Пробег, посвященный Дню Защитника Отечества»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Пробег, посвященный Дню Защитника Отечества»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Пробег, посвященный Дню Защитника Отечества»
Телефоны:
- 8 (818-2) 21-58-89
- gandvik29@rambler.ru
КЛБ ГАНДВИК, наб. Северной Двины, д. 110, к. 1
| Адрес старта: клуб «Гандвик» |
| Сайт: http://www.gandvik.info |
Полезное
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как увеличить скорость бега?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как пробежать 10 км?
- Признаки перетренированности организма
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
