Стихия Вода - 5 этап кубка «Таежные Дебри Якутии»
Кубок «Таежные Дебри» даст вам возможность испытать новые и незабываемые впечатления от бега!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Якутск | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://мойтрейл.рф/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://мойтрейл.рф/#registration | ||
| Дистанции |
0.5 км 4 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Стихия Вода - 5 этап кубка «Таежные Дебри Якутии» —
Трейловый забег
Город: Якутск
Забег уже прошел: 02.10.2022
Кубок «Таежные Дебри» даст вам возможность испытать новые и незабываемые впечатления от бега! Это возможность оторваться от городской суеты, отдохнуть и насладиться великолепием нашей природы!
Каждый этап Кубка — это новая локация, разные дистанции и море эмоций от забега!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 924 599–99–92
- mytreil@yandex.ru
| Сайт: https://мойтрейл.рф/ |
| Регистрация: https://мойтрейл.рф/#registration |
|
https://www.instagram.com/my_trail_ykt/ |
Полезное
- Признаки перетренированности организма
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как пробежать полумарафон? План
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
