Трейл «Лихтош RunTrail»
Забег прошел, подробности у организатора
| Город | Юрчаково | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://vologdamarafon.ru/marafon/лихтошь-runtrail/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://vologdamarafon.ru/marafon/лихтошь-runtrail/регистрация/ | ||
| Дистанции |
6 км 12 км 28 км 50 км |
Описание забега
Город: Юрчаково
Забег уже прошел: 02.07.2023
Эти места всегда были притягательны для туристов, спортсменов и людей предпочитающих активный образ жизни. Акватории рек Лихтошь и Комёла с их крутыми живописными берегами, огромными валунами были изрезаны тропами и дорожками.
По отзывам много где побегавших, главное достоинство здесь разнообразные и сбалансированные трассы - через каждые несколько километров трасса меняется - цветочное поле, черничный лес, небольшое болото, грунтовая дорога, лесные извилистые тропы в хвойном лесу, песчаные карьеры, броды по щиколотку и по пояс, а вот зарослей так многими нелюбимой крапивы нет.
Впрочем все это вместе можно прочувствовать не на всех дистанциях.
28 км и 50 км - это для истинных гурманов трейлраннинга или желающих стать ими.
В этом году треки дистанций немного изменятся. Появится короткий трейл 6 км. А дистанция 10 км увеличится до 12 км. К естественным преградам на длинных дистанциях - двум бродам, лесной чащобе добавятся и искусственные - преодоление двух песчаных карьеров, добавит уголька в печку борьбы за призовые места.
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- 8 (921) 714-03-44
- panurg20@gmail.com
| Адрес старта: Зона отдыха Пикник на берегу р. Комёла (1 км от деревни Юрчаково) |
| Сайт: https://vologdamarafon.ru/marafon/лихтошь-runtrail/ |
| Регистрация: https://vologdamarafon.ru/marafon/лихтошь-runtrail/регистрация/ |
|
https://vk.com/vologdamarafon https://instagram.com/vologdamarafon https://www.youtube.com/channel/UCt2yEvVFDl0EYwXy4P3DHaA https://vk.com/run35 |
Полезное
- Как пробежать полумарафон? План
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- План тренировок для забега на 10 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
