Готовимся к старту!

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Юрчаково
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
https://vologdamarafon.ru/marafon/лихтошь-runtrail/ 
Соцсети
Регистрация
https://vologdamarafon.ru/marafon/лихтошь-runtrail/регистрация/ 
Дистанции 6 км
12 км
28 км
50 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Трейл «Лихтош RunTrail» — Трейловый забег

 Город:  Юрчаково

 Забег уже прошел:  02.07.2023

Эти места всегда были притягательны для туристов, спортсменов и людей предпочитающих активный образ жизни. Акватории рек Лихтошь и Комёла с их крутыми живописными берегами, огромными валунами были изрезаны тропами и дорожками.

По отзывам много где побегавших, главное достоинство здесь разнообразные и сбалансированные трассы - через каждые несколько километров трасса меняется - цветочное поле, черничный лес, небольшое болото, грунтовая дорога, лесные извилистые тропы в хвойном лесу, песчаные карьеры, броды по щиколотку и по пояс, а вот зарослей так многими нелюбимой крапивы нет.
Впрочем все это вместе можно прочувствовать не на всех дистанциях.
28 км и 50 км - это для истинных гурманов трейлраннинга или желающих стать ими.

В этом году треки дистанций немного изменятся. Появится короткий трейл 6 км. А дистанция 10 км увеличится до 12 км. К естественным преградам на длинных дистанциях - двум бродам, лесной чащобе добавятся и искусственные - преодоление двух песчаных карьеров, добавит уголька в печку борьбы за призовые места.

Медаль финишера

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (921) 714-03-44
E-mail:
  • panurg20@gmail.com
Адрес старта:
Зона отдыха Пикник на берегу р. Комёла (1 км от деревни Юрчаково)
Сайт:
https://vologdamarafon.ru/marafon/лихтошь-runtrail/ 
Регистрация:
https://vologdamarafon.ru/marafon/лихтошь-runtrail/регистрация/ 
https://vk.com/vologdamarafon
https://instagram.com/vologdamarafon
https://www.youtube.com/channel/UCt2yEvVFDl0EYwXy4P3DHaA
https://vk.com/run35