Сметанинский марафон
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Сметанино | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://vologdamarafon.ru/marafon/сметанино-марафон/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://vologdamarafon.ru/marafon | ||
Дистанции |
5 км 10 км 21,1 км 42,2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 275 (было в 2019) |
Описание забега
Город: Сметанино
Забег уже прошел:: 13.06.2021
В 2021 году Третий всероссийский сельский Фестиваль бега Сметанино-марафон вновь состоится в Верховажском районе в селе Сметанино 13 июня. В этом году марафон вошёл в Единый календарь всероссийских и международных соревнований Минспорта. Основная дистанция 42 км 195 м измерена международным измерителем и сертифицирована и по результатам участники могут выполнить нормативы на присвоение званий и разрядов. Трасса как и в прошлом году будет проложена по исторической дороге, по которой ещё 250 лет назад шёл пешком в Москву Ломоносов. Живописная дорога проходит по хвойному лесу вдоль чистейшей реки Вага от Сметанино до райцентра Верховажье. Покрытие - утрамбованный песок и гравий. Дистанция проложена в основном по равнине, набор высот на 42 км не более 100 метров. На время забега движение машин будет перекрыто. Кроме спортивной части фестиваля запланирована большая также культурная программа.
Участников: 275
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- +7-921-714-03-44
- panurg20@gmail.com
Адрес старта: | с. Сметанино Верховского сельского поселения Верховажского района Вологодской области.
Сайт: https://vologdamarafon.ru/marafon/сметанино-марафон/ |
Регистрация: https://vologdamarafon.ru/marafon |
http://vk.com/vologdamarafon https://instagram.com/vologdamarafon https://www.youtube.com/channel/UCt2yEvVFDl0EYwXy4P3DHaA |
Полезное:
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Программа подготовки к полумарафону
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как увеличить скорость бега?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?