Сметанинский марафон
Город | Сметанино | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://vologdamarafon.ru/marafon/сметанино-марафон/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://vologdamarafon.ru/marafon/сметанино-марафон/регистрация/ | ||
Дистанции |
5 км 10 км 21,1 км 42,2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 275 (было в 2019) |
Описание забега
Город: Сметанино
Дата: 09.06.2024
Шестой Всероссийский сельский Фестиваль бега Сметанино-марафон вновь состоится в Верховажском районе в селе Сметанино. Марафон вошёл в Единый календарь всероссийских и международных соревнований Минспорта. В этом году мы добавили в формат марафона семейный зачет.
Трасса как и в прежние годы будет проложена по исторической дороге, по которой ещё 250 лет назад шёл пешком в Москву Ломоносов. Живописная дорога проходит по хвойному лесу вдоль чистейшей реки Вага от Сметанино до райцентра Верховажье.
В Сметанино заасфальтировали дорогу и теперь часть трассы пройдет по асфальту, что позволит улучшить результаты. Покрытие остальной дороги - утрамбованный песок и гравий. Дистанция проложена в основном по равнине, набор высот на 42 км не более 100 метров. На время забега движение машин будет перекрыто. Кроме спортивной части фестиваля запланирована также большая культурная программа, выставка-продажа продукции местных фермеров.
Участников: 275
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- 8 (921) 714-03-44
- panurg20@gmail.com
Адрес старта: | Вологодская область, Верховажский район, с. Сметанино
Сайт: https://vologdamarafon.ru/marafon/сметанино-марафон/ |
Регистрация: https://vologdamarafon.ru/marafon/сметанино-марафон/регистрация/ |
http://vk.com/vologdamarafon https://instagram.com/vologdamarafon https://www.youtube.com/channel/UCt2yEvVFDl0EYwXy4P3DHaA https://vk.com/run35 |
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Программа подготовки к полумарафону
- Как пробежать 10 км?