Город Сметанино
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://vologdamarafon.ru/marafon/сметанино-марафон/ 
Соцсети
Регистрация
https://vologdamarafon.ru/marafon/сметанино-марафон/регистрация/ 
Дистанции 5 км
10 км
21,1 км
42,2 км
 
Участников 275 (было в 2019)
Рейтинг касанием:

Описание забега

Сметанинский марафон — Трейловый забег

 Город:  Сметанино

 Дата:  09.06.2024

Шестой Всероссийский сельский Фестиваль бега Сметанино-марафон вновь состоится в Верховажском районе в селе Сметанино. Марафон вошёл в Единый календарь всероссийских и международных соревнований Минспорта. В этом году мы добавили в формат марафона семейный зачет.

Трасса как и в прежние годы будет проложена по исторической дороге, по которой ещё 250 лет назад шёл пешком в Москву Ломоносов. Живописная дорога проходит по хвойному лесу вдоль чистейшей реки Вага от Сметанино до райцентра Верховажье.

В Сметанино заасфальтировали дорогу и теперь часть трассы пройдет по асфальту, что позволит улучшить результаты. Покрытие остальной дороги - утрамбованный песок и гравий. Дистанция проложена в основном по равнине, набор высот на 42 км не более 100 метров. На время забега движение машин будет перекрыто. Кроме спортивной части фестиваля запланирована также большая культурная программа, выставка-продажа продукции местных фермеров.

 Участников:  275 

Медаль финишера

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (921) 714-03-44
E-mail:
  • panurg20@gmail.com
Адрес старта:
Вологодская область, Верховажский район, с. Сметанино
Сайт:
https://vologdamarafon.ru/marafon/сметанино-марафон/ 
Регистрация:
https://vologdamarafon.ru/marafon/сметанино-марафон/регистрация/ 
http://vk.com/vologdamarafon
https://instagram.com/vologdamarafon
https://www.youtube.com/channel/UCt2yEvVFDl0EYwXy4P3DHaA
https://vk.com/run35