Кроссовый полумарафон «Побег из лета»
Как всегда, в последнее воскресенье лета мы просто бежим! Как всегда, душевные и бюджетные лес и грунт.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Кроссовый полумарафон «Побег из лета» |
| Город | Гусь Хрустальный |
| Адрес: | Владимирская область, Гусь-Хрустальный, СК "Атлант" |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | https://www.gussport.ru/Pobeg%20iz%20leta.php |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://www.gussport.ru/Pobeg%20iz%20leta.php |
| Дистанции 2 |
2 км 5.3 км 10.6 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кроссовый полумарафон «Побег из лета» —
Трейловый забег
Город: Гусь Хрустальный
Забег уже прошел: 25.08.2024
Цели и задачи забега:
- Пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни.
- Популяризация бега на длинные дистанции.
- Патриотическое воспитание подрастающего поколения.
- Установление дружественных связей среди любителей бега.
- Выявление сильнейших спортсменов.
Медаль финишера
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Кроссовый полумарафон «Побег из лета»»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Кроссовый полумарафон «Побег из лета»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Кроссовый полумарафон «Побег из лета»»
Телефоны:
- 8 (961) 254-44-44 — Иван Филатов
- gussport@mail.ru
| Адрес старта: Владимирская область, Гусь-Хрустальный, СК "Атлант" |
| Сайт: https://www.gussport.ru/Pobeg%20iz%20leta.php |
| Регистрация: https://www.gussport.ru/Pobeg%20iz%20leta.php |
|
https://vk.com/scbarro |
| Дистанции |
2 км  Добавить Кроссовый полумарафон «Побег из лета» 2 км в...
5.3 км Добавить Кроссовый полумарафон «Побег из лета» 5.3 км в...
10.6 км Добавить Кроссовый полумарафон «Побег из лета» 10.6 км в...
21.1 км Добавить Кроссовый полумарафон «Побег из лета» 21.1 км в...
|
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- План тренировок для забега на 10 км
- Скорость бега человека — какая она?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как пробежать полумарафон? План
