Соревнования по суточному бегу и северной ходьбе «Битва на лебедином озере»
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Воткинск | ||
Вид забега |
Городской Пешеходная прогулка |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://kalashnikov.sport/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/Sutochny_Treyl_Bitva_na_Lebedinom_ozere | ||
Дистанции |
1 км 2 км 3 км 5 км 12 час 24 час |
Описание забега
Город: Воткинск
Забег уже прошел:: 27.05.2023
27-28 мая на родине Великого Русского композитора П.И. Чайковского, в очень гостеприимном и уютном городе Воткинске, состоятся соревнования по суточному бегу и северной (скандинавской) ходьбе «Битва на Лебедином озере».
Уникальность старта, прежде всего, в то, что он является единственным в своём роде суточным забегом, проходящим в условиях приближённых к трейловым.
Соревнования проходят в изумительно чистом воздухе и очень дружеской, практически семейно, обстановке. Это реальная возможность попробовать свои силы в новом для себя беговом испытании, а также провести активные выходные в кругу семьи.
Калькулятор прогноза вашего результата на забеге
Вы бежите м за
Ваш примерный VDOT по формуле Джека Дэниелса составляет
Прогнозируемые результаты на разных дистанциях исходя из вашего уровня VDOT :
Дистанция | Прогноз по Джеку Дэниелсу | Прогноз по Питеру Ригелю | Прогноз по Дэйву Камерону |
---|
Общая информация
Какой будет маршрут у забега?
Маршрут забега также появится на сайте организатора за некоторое время за старта.
А вдруг я заблужусь?
На забеге убежать в другую сторону очень сложно. За этим следят волонтеры и используется специальная разметка трассы и различные указатели. Бежать вы будете не в одиночестве и точно не заблудитесь.
Для трейловых забегов со сложным маршрутом иногда необходимо скачивать и загружать в часы или телефон трек маршрута.
Расписание
27 мая 2023 года:
- 08:00 – 09:00 Регистрация участников на суточный марафон (по адресу: г. Воткинск, ул. Шпалозаводская, 20, стартовая поляна в Березовском лесу)
- 09:00 - Заседание судейской коллегии.
- 09:30 - Церемония открытия суточного марафона.
- 10:00 - Старт на дистанцию суточного марафона.
- 16:00 – Горячее питание участников соревнований на суточном марафоне.
- 20:30 - 21:30 - Регистрация участников на 12 - часовой марафон.
- 22:00 - Старт на дистанцию 12 - часового марафона.
28 мая 2023 года:
- 04:00 – Горячее питание участников соревнований 24 и 12 - часового марафона.
- 08:00 – 09:30 - Регистрация участников - дети, 3 км, 5 км. (г. Воткинск, ул. Шпалозаводская, 20, «Березовский лес»).
- 09:30 - Заседание судейской коллегии.
- 10:00 - Финиш участников Суточного и 12- часового марафона. Горячее питание.
- 10:30 - Церемония открытия мероприятия второго дня и награждение участников соревнований 24 и 12 часового марафона.
- 11:00 - Старт на дистанцию 500 м (дети от 0 до 5 лет).
- 11:15 - Старт на дистанцию 1 км (дети от 6 до 8 лет).
- 11:30 - Старт на дистанцию 2 км (дети от 9 до 10 лет).
- 11:45 - Старт на дистанцию 3 км (дети от 11 до 15 лет)
- 12:10 - Старт на дистанцию 3 км женщины и 5 км мужчины (c 16 лет)
- 13:30 - Награждение победителей и призеров мероприятия. Церемония закрытия.
Приезжать в стартовый городок лучше заранее, чтобы не спешить перед стартом и спокойно на него настроиться.
Обязательно учтите время на дорогу с учетом перекрытия дорог, по которым будет проходить забег, также не забудьте учесть время на поиск парковки.
Камера хранения
Если забег средний или крупный, то в пакете участника у вас будет наклейка для камеры хранения, по ней вы сдадите и получите свои вещи. Рекомендуем заранее разместить наклейку на пакете, в котором будете сдавать вещи.
Иногда наклейки нет и волонтеры сами размещают ваши вещи в ячейку, соответствующую вашему стартовому номеру. В дальнейшем при предъявлении номера вы сможете получить вещи обратно.
Ценные и хрупкие вещи в камеру хранения лучше не сдавать.
Мужская и женская раздевалки
Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения (рассчитывайте время заранее), либо выбросить на старте (это часто практикуется на крупных забегах).
Туалеты
Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта.
Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками.
На обычных забегах, как правило, имеются пункты питания раз в 3-7 километров (в зависимости от трассы и длины дистанций)
Регистрация
Как зарегистрироваться на забег?
Зарегистрироваться на забег вы можете по ссылке: https://russiarunning.com/event/Sutochny_Treyl_Bitva_na_Lebedinom_ozere
Что важно помнить при регистрации?
Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию.
Рекомендуем регистрироваться заранее. К тому же это дешевле, чем регистрация в последние дни перед стартом.
Почему не стоит регистрироваться в день старта?
- Организатор может не проводить регистрацию в день старта. На крупных забегах регистрация заканчивается за 1-3 дня до события.
- Регистрация может закрыться заранее из-за достижения максимального количества участников. На крупных забегах это происходит постоянно.
- Перед стартом лишние переживания и суета могут негативно повлиять на ваш старт.
Что делать, если места на забег закончились?
Организатор может открыть дополнительную регистрацию в дни выдачи стартовых пакетов, но только при наличии свободных слотов на забег.
Стартовый пакет
- футболка для участников на 24 и 12 часов.
- чип для индивидуального хронометража
- номер участника
- раздаточные материалы
Получение стартового пакета обычно происходит за 1-2 дня до самого забега.
На некоторых забегах, как правило на не самых крупных, стартовые пакеты выдаются непосредственно в день забега перед стартом.
О месте и времени выдачи стартовых пакетов будет известно ближе к старту, как правило за 2 недели.
Отслеживать всю необходимую информацию вы можете на сайте организатора.
Можно ли получить стартовый пакет за другого участника?
Можно, но только по доверенности. Доверенному лицу нужно будет предъявить следующие документы:
- Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно.
- Удостоверение личности доверенного лица.
- Копию удостоверения личности того человека, за которого получаете стартовый пакет.
- Оригинал медицинской справки участника, за которого получаете стартовый пакет.
Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить следующие документы:
- удостоверение личности;
- медицинскую справку;
- копию медицинской справки — она пригодится, если вы хотите оставить оригинал справки у себя, чтобы использовать ее для участия в других забегах. Организатор примет копию справки, если вы покажете оригинал, особенно строго это правило соблюдается на крупных забегах
Особые случаи
- Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
- Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
- Дети допускаются на старт при предъявлении оригинала письменного согласия родителя или законного представителя, свидетельства о рождении ребенка и копии удостоверения личности родителя или законного представителя.
Медицинская справка участнику забега нужна обязательно.
Требования к медицинской справке:
- Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
- Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
- Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
- Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- 8 (912) 851-77-17
- 8 (912) 460-14-66
- mihan_64@mail.ru
- info@kalashnikov.sport
Адрес старта: | Центральная площадь
Сайт: https://kalashnikov.sport/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/Sutochny_Treyl_Bitva_na_Lebedinom_ozere |
https://vk.com/kalashnikovsport https://www.facebook.com/kalashnikovsport/ https://vk.com/m.pasynkov64 |
Полезное:
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Как увеличить скорость бега?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Признаки перетренированности организма
- Как пробежать полумарафон? План
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как пробежать 10 км?