IRONSTAR 1/4 ZAVIDOVO
Соревнования IRONSTAR 1/4 ZAVIDOVO – это новый уникальный формат в российском триатлоне.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | IRONSTAR 1/4 ZAVIDOVO |
| Город | Завидово |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | https://iron-star.com/event/ironstar-1-4-zavidovo-2021/ |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://iron-star.com/event/ironstar-1-4-zavidovo-2021/ |
| Дистанции 2 | 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
IRONSTAR 1/4 ZAVIDOVO —
Трейловый забег
Город: Завидово
Забег уже прошел: 04.07.2021
IRONSTAR 1/4 ZAVIDOVO – это ровно четверть "железной" дистанции.
Старт подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам. Отдельный зачет будет для эстафетных команд, участники которых смогут распределить между собой этапы гонки.
Фотографии
Фотографии с забега « IRONSTAR 1/4 ZAVIDOVO»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу « IRONSTAR 1/4 ZAVIDOVO»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега « IRONSTAR 1/4 ZAVIDOVO»
Телефоны:
- +7 499 322-23-34
129164, г. Москва, Ракетный бульвар, д. 16, этаж 4, офис 401
ООО "Архитектура спорта", Андрей Кавун
| Дистанции |
10 км  Добавить IRONSTAR 1/4 ZAVIDOVO 10 км в...
|
Другие забеги Завидово
1373
03.10.2026
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Как пробежать полумарафон? План
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Признаки перетренированности организма
