Россия объединяет
Праздничный забег в честь дня народного единства "Россия объединяет"
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Тула | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
300 м 600 м 3 км |
Описание забега
Россия объединяет —
Городской забег
Город: Тула
Забег уже прошел:: 04.11.2018
В этом году все желающие смогут отметить день народного единства на беговой дорожке легкоатлетическим забегом «Россия объединяет».
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Электронная почта: 4runtula@gmail.com
| Адрес старта: г. Тула, ЦПКиО им. П.П. Белоусова, центральная эстрада |
|
https://vk.com/4runtula |
Другие забеги Тулы
7287
2
3
1010
Городской
Тульский полумарафон — первое по-настоящему летнее событие сезона в серии Тульского марафона.
18.05.2024
8209
1
Городской, ночной
Традиционный забег летней ночью со стартом в самом центре города.
20.07.2024
1017
1
10.08.2024
6126
634
Городской
Полумарафон "Оружейная столица" обещает стать одним из самых ярких событий серии забегов Тульского марафона.
08.09.2024
3455
1
Городской, зимний
Традиционный костюмированный забег Дедов Морозов
22.12.2024
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к полумарафону
- Стрессовый перелом у бегуна
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
