Russian Urban Trail Series-RUTS – это серия урбан трейлов по всей стране.

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Казань
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
https://ruts.run/kazan 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/RUTSKazan/ 
Дистанции 10 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

RUTS Казань — Городской забег

 Город:  Казань

 Забег уже прошел:  02.07.2023

Урбан трейл ― новый формат забега на стыке спорта и туризма и культуры.

Если трейл ― это забег по пересеченной местности, по природному ландшафту, то урбан трейл ― это бег по городскому ландшафту: по пешеходным дорожкам, скверам, лестницам, через общественные пространства и даже через здания!

Медаль финишера

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

E-mail:
  • welcome@ruts.run
Адрес старта:
Казань
Сайт:
https://ruts.run/kazan 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/RUTSKazan/ 
https://vk.com/ruts_run

Другие забеги Казани

20690
2
3
1655
Городской, ночной
5 км 10 км

Самый эффектный старт беговой серии TIMERMAN!
27.07.2024
Добавить в план
23307
6
5
2848
Городской
3 км 10 км 21.1 км

Cамый колоритный забег серии TIMERMAN.
22.09.2024
Добавить в план