O-TRAIL Железноводск
Беги! Смотри! Удивляйся!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Железноводск | ||
| Вид забега |
Трейловый Пешеходная прогулка |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.o-trail.ru/ferrum | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/FERRUM/ | ||
| Дистанции |
1 км 1.6 км 5 км 10 км 25 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
O-TRAIL Железноводск —
Трейловый, Пешеходная прогулка забег
Город: Железноводск
Забег уже прошел: 26.10.2024
Забег среди удивительных арт-объектов экопарка Баталинский, живописных полей и горных панорам Кавказских Минеральных Вод.
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (928) 367-11-44
- fso-sk@mail.ru
| Адрес старта: Ставропольский край, г. Железноводск, пос. Капельница |
| Сайт: http://www.o-trail.ru/ferrum |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/FERRUM/ |
|
https://vk.com/o_trail |
Другие забеги Железноводска
94
Городской
Восьмой сезон гонок Backyard Ultra на Кавказе вернется в Железноводск!
01.05.2025
777
Городской, пешеходная прогулка
Курортная часть Железноводска окрасится в розовый, и это будет самая спортивная вечеринка года.
21.06.2025
399
01.11.2025
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
