Железноводск Ultra Trail
| Название | Железноводск Ultra Trail |
| Город | Железноводск |
| Адрес: | ул. Чайковского 1 (Дом Культуры) |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | 01.11.2026 |
| Сайт | https://zhultra.ru/ |
| Регистрация | https://toplist.run/race/zheleznovodsk-ultra-trail-2025 |
| Дистанции 2 |
5 км 12 км 30 км 49 км 96 км |
Описание забега
Город: Железноводск
Дата: 01.11.2026
Калькулятор прогноза вашего результата на забеге
Калькулятор позволяет предсказать результат на 3 км, 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне по формулам и таблицам Джека Дэниелса, Питера Ригеля и Дэйва Камерона и узнать свой примерный VO2max по Дэниелсу.
Чтобы воспользоваться калькулятором, выберите дистанцию и укажите время забега (ваш рекорд). Важно использовать недавний результат (в пределах 6 месяцев) или, по крайней мере, результат забега, достигнутый в то время, когда вы были в аналогичной физической форме, иначе оценка, скорее всего, будет неверной.
Прогноз будет более точным для дистанций, близких к введенной дистанции. Например, прогнозирование времени марафона будет более точным, если использовать время полумарафона. Для более точного прогноза времени на полумарафоне лучше использовать рекорд на 10 км
Укажите дистанцию и ваш рекорд на ней:
Вы бежите м за
Ваш примерный VDOT по формуле Джека Дэниелса составляет
Прогнозируемые результаты на разных дистанциях по разным формулам:
| Дистанция | Прогноз по Джеку Дэниелсу | Прогноз по Питеру Ригелю | Прогноз по Дэйву Камерону |
|---|
Общая информация
Какой будет маршрут у забега?
Какой будет маршрут у забега «Железноводск Ultra Trail»?
Маршрут забега «Железноводск Ultra Trail» также появится на сайте организатора за некоторое время до старта.
А вдруг я заблужусь?
На забеге убежать в другую сторону очень сложно. За этим следят волонтеры и используется специальная разметка трассы и различные указатели. Бежать вы будете не в одиночестве и точно не заблудитесь.
Для трейловых забегов со сложным маршрутом иногда необходимо скачивать и загружать в часы или телефон трек маршрута.
Расписание
- 11:00 — Поход на Бештау. Место встречи: ж/д вокзал Железноводска.
- 15:00 — Тренировка от Спортмастер PRO по отработке технически сложных участков. Место встречи: Пушкинская галерея.
- 09:00 — Старт забега «5 вёрст Железноводский».
- 11:00 – 20:00 — Выдача стартовых пакетов и работа ЭКСПО.
- 11:00 – 19:00 — Тестирование экипировки от компании Спортмастер PRO.
- 11:00 – 15:00 — Экскурсии по Железноводску.
- 11:00 – 15:00 — Лекции и мастер-классы от Спортмастер PRO.
- 15:00 — Старт дистанции «Ураган».
- 15:15 — Старт дистанции «Комета».
- 16:00 — Старт дистанции «ФанРан».
- 17:00 — Награждение участников детских дистанций и дистанции «ФанРан».
- 18:00 – 19:00 — НЕpasta-party.
- 19:00 — Технический брифинг.
- 03:00 — Отправление трансфера на старт дистанции «КАВКАЗ 100».
- 04:00 — Старт на дистанцию «КАВКАЗ 100».
- 05:15 — Отправление трансфера на старт дистанции «БЕШТАУ 50».
- 06:00 — Старт на дистанцию «БЕШТАУ 50».
- 08:30 — Открытие СФГ, раздевалок и камеры хранения.
- 09:30 — Старт на дистанцию «ЗМЕЙКА 30».
- 10:00 — Старт на дистанцию «РАЗВАЛКА 10».
- 10:15 — Старт на дистанцию «ТЕРРЕНКУР 5».
- 11:45 — Истечение КВ (контрольного времени) для «ТЕРРЕНКУР 5».
- 12:30 — Истечение КВ для «РАЗВАЛКА 10».
- 13:30 — Награждение участников дистанций «ТЕРРЕНКУР 5», «РАЗВАЛКА 10» и «ЗМЕЙКА 30».
- 15:00 — Награждение участников дистанции «БЕШТАУ 50».
- 15:30 — Истечение КВ для «ЗМЕЙКА 30».
- 16:00 — Истечение КВ для «БЕШТАУ 50».
- 17:00 — Награждение дистанции КАВКАЗ 100.
- 00:00 — Истечение КВ для КАВКАЗ 100.
Приезжать в стартовый городок лучше заранее, чтобы не спешить перед стартом и спокойно на него настроиться.
Обязательно учтите время на дорогу с учетом перекрытия дорог, по которым будет проходить забег «Железноводск Ultra Trail», также не забудьте учесть время на поиск парковки.
Камера хранения
Если забег средний или крупный, то в пакете участника у вас будет наклейка для камеры хранения, по ней вы сдадите и получите свои вещи. Рекомендуем заранее разместить наклейку на пакете, в котором будете сдавать вещи.
Иногда наклейки нет и волонтеры сами размещают ваши вещи в ячейку, соответствующую вашему стартовому номеру. В дальнейшем при предъявлении номера вы сможете получить вещи обратно.
Ценные и хрупкие вещи в камеру хранения лучше не сдавать.
Мужская и женская раздевалки
Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения (рассчитывайте время заранее), либо выбросить на старте (это часто практикуется на крупных забегах).
Туалеты
Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта.
Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега «Железноводск Ultra Trail»: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками.
На обычных забегах, как правило, имеются пункты питания раз в 3-7 километров (в зависимости от трассы и длины дистанций)
Регистрация
Как зарегистрироваться на забег?
Зарегистрироваться на забег «Железноводск Ultra Trail» вы можете по ссылке: https://toplist.run/race/zheleznovodsk-ultra-trail-2025
Что важно помнить при регистрации?
Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию.
Рекомендуем регистрироваться заранее. К тому же это дешевле, чем регистрация в последние дни перед стартом.
Почему не стоит регистрироваться в день старта?
- Организатор может не проводить регистрацию в день старта. На крупных забегах регистрация заканчивается за 1-3 дня до события.
- Регистрация может закрыться заранее из-за достижения максимального количества участников. На крупных забегах это происходит постоянно.
- Перед стартом лишние переживания и суета могут негативно повлиять на ваш старт.
Что делать, если места на забег закончились?
Организатор может открыть дополнительную регистрацию в дни выдачи стартовых пакетов, но только при наличии свободных слотов на забег.
Получение стартового пакета обычно происходит за 1-2 дня до самого забега.
На некоторых забегах, как правило на не самых крупных, стартовые пакеты выдаются непосредственно в день забега перед стартом.
О месте и времени выдачи стартовых пакетов будет известно ближе к старту, как правило за 2 недели.
Отслеживать всю необходимую информацию вы можете на сайте организатора.
Можно ли получить стартовый пакет за другого участника?
Можно, но только по доверенности. Доверенному лицу нужно будет предъявить следующие документы:
- Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно.
- Удостоверение личности доверенного лица.
- Копию удостоверения личности того человека, за которого получаете стартовый пакет.
- Оригинал медицинской справки участника, за которого получаете стартовый пакет.
Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить следующие документы:
- удостоверение личности;
- медицинскую справку;
- копию медицинской справки — она пригодится, если вы хотите оставить оригинал справки у себя, чтобы использовать ее для участия в других забегах. Организатор примет копию справки, если вы покажете оригинал, особенно строго это правило соблюдается на крупных забегах
Особые случаи
- Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
- Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
- Дети допускаются на старт при предъявлении оригинала письменного согласия родителя или законного представителя, свидетельства о рождении ребенка и копии удостоверения личности родителя или законного представителя.
Медицинская справка участнику забега «Железноводск Ultra Trail» нужна обязательно.
Требования к медицинской справке:
- Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
- Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
- Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
- Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Железноводск Ultra Trail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Железноводск Ultra Trail»
Телефоны:
- +79261116410
- info@openband.ru
| Адрес старта: ул. Чайковского 1 (Дом Культуры) |
| Сайт: https://zhultra.ru/ |
| Регистрация: https://toplist.run/race/zheleznovodsk-ultra-trail-2025 |
| Дистанции |
5 км  Добавить Железноводск Ultra Trail 5 км в...
12 км Добавить Железноводск Ultra Trail 12 км в...
30 км Добавить Железноводск Ultra Trail 30 км в...
49 км Добавить Железноводск Ultra Trail 49 км в...
96 км Добавить Железноводск Ultra Trail 96 км в...
|
Другие забеги Железноводска
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Признаки перетренированности организма
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- План тренировок для забега на 10 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
